养生是一门源远流长的生活哲学，充斥着压力、加班、熬夜、失眠的现代生活，更是加速了当代人养生血脉的觉醒。仿佛一过20岁的门槛，DNA里的养生基因就会被唤醒，这一点从上亿人在小红书上关注养生可见一斑。
中医认为，冬季是养生的黄金时节。尤其每年冬至后的第1天至27天被称为“三九天”，是一年中最为寒冷的时期，我们的身体也会随之出现各种各样的小问题：有的人口干舌燥，皮肤刺痒；有的人畏寒怕冷，冻手冻脚；有的人情绪抑郁加重，而有的人又感冒反复不愈……
虽说寒冷的冬季容易生病，但如果能顺应气温变化，采取正确的养生方式，冬至后也绝对是养生的好时机。
12月28日（周六）15:00—16:00，“仁人健康”直播间特别邀请南京仁品耳鼻喉医院中医科主任、副主任中医师程厚敏医生，从中医视角来解答冬季养生的秘籍，让健康与温暖陪伴我们度过整个寒冬！
● 冬季饮食秘籍：“冬令进补，来年打虎”，揭秘哪些食物是冬季暖身的最佳拍档，如何搭配才能既美味又养生。 ● 起居养生智慧：讲解冬季适宜的洗澡频率和时长，以及如何通过中医特色疗法，在家就能调理好脾胃。 ● 在线互动问答：直播期间，您可以在评论区提问，与中医专家在线互动，解答您关于冬季养生的所有疑惑。
观看“仁人健康”冬季中医养生专场直播，不但可以跟随中医专家学到不少养生小妙招，还可以发现“仁品商城”宝藏养生好物，门槛不高，费用也不多，但是实用、有效，让你省心省力养出好身体！
精彩直播，即刻预约
（扫下方海报中预约二维码）
↓↓↓
南京仁品守护您的耳鼻喉健康
预约方式
挂号预约
微信左下角点击“阅读全文”
或公众号菜单栏“预约挂号”
电话预约
拨打025-57888888
微信预约
扫码添加“人工客服”
点击“阅读原文”,快捷挂号抢专家号源
