声音可以说是我们的“第二张面孔”，然而大家有没有经历过一早起来，发现自己嗓子疼而且声音嘶哑难听，变成了“宝娟嗓”？
据南京仁品特聘专家、江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任医师徐洁洁介绍，在耳鼻喉科门诊中，因为嗓音问题来就诊的患者占到了两成左右。
声音嘶哑很常见，可是，关于声音嘶哑的原因，你知道吗？平日里我们又该怎么保护嗓子，不变成“电音”呢？
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声音嘶哑应早就医
正常的嗓音听上去应当是圆润和谐的，如果出现粗糙嘶哑甚至是失音的情况，说明发音器官出现了病变，要及时就医做相应检查。
徐洁洁指出，如果嗓音出现不同程度的嘶哑，轻者可能是发音毛糙，疲劳不能持久，这种情况可能是由炎症、充血、肿胀、小结等导致的，最为常见的疾病就是急慢性咽喉炎、支气管炎、声带小结等。
重者则可能出现声音嘶哑程度高，不能交流甚至失音等问题，这种情况病变的严重性就比较高，可能是比较大的声带息肉甚至是喉癌等。
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嗓音保护方法来了
徐洁洁主任医师表示，很多嗓音疾病是由过度用声或发音方法不正确导致的，在日常的问诊中医生都会询问患者的职业，如果是用声较多的职业，比如教师、播音员、销售人员等则会提醒病人不能长时间用声要适度休息。
另外掌握好发音的方法，用气流支撑自己的发音，多用腹、胸力量，丹田呼吸法，能减少声带受损。
不良生活习惯也是影响嗓音健康的重要因素，比如吸烟、饮酒。烟草中含有致癌物质，会导致嗓音病理性的改变，酒会使得血管扩张造成炎症反应，建议大家戒烟限酒。
如果大家不幸中招，应该多休息少说话，及时就医按时吃药！
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超级福利看过来
冬季，是咽喉容易受伤的季节。一方面空气干燥，环境中粉尘烟雾增多，容易对咽喉部造成刺激；另一方面天气骤热骤冷，早晚温差加大，干冷会刺激咽喉，使咽部黏膜受到外界细菌病毒的侵袭，诱发炎症。
尤其是用嗓频繁的职业人群，喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，容易出现咽喉干痛不适，声音嘶哑。
声音嘶哑不舒适？来看看我们的嗓音专家吧！
12月16日（周一）上午，徐洁洁主任将莅临南京仁品坐诊，目前预约通道已经全面开启，预约还将享免专家挂号费的重磅福利，机会难得，快转发给自己身边需要的人吧！
最后祝大家无论是在KTV嗨唱、会议上发言还是日常交流，你的嗓音都能成为众人瞩目的焦点！
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