寒露·一隅
执一笔纯真,画一隅烟火,赠你一方生趣。
寒露·三候
一候· 鸿雁来宾
在二十四节气中,多次以鸿雁之飞作为时间信号和物候特征。初春雨水节气时,鸿雁北飞,寒露初候秋凉起时,鸿雁南来。
二候·雀入大水为蛤
在寒露二候的深秋时节,秋风阵阵,寒凉日甚,自北向南的海面也一天冷过一天,空中再也见不到原来那些飞舞鸣叫的雀鸟了,海里的蛤蜊却一日日多了起来。
三候·菊有黄华
当秋寒渐深,秋风把银杏吹得越来越黄、枫叶越来越红,万物日显寥落时,菊花盛开了。
寒露·养生
坊间有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”的说法。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。
寒露时节,是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期,吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏,能清热润肺、化痰止咳。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以适当舒缓贴秋膘的状态。
《韩氏医通》记载:“黄牛肉,补气,与锦黄芪同功”。水牛肉性凉,黄牛肉性温,皆能补脾胃、益气血、强筋骨,治脾胃虚弱,增强消化功能。
山药,有“神仙之食”的美名。从养生方面讲,霜降后人体容易气血两虚,正是食用滋补山药的最佳时节。
寒露·絮语
林花谢了春红,太匆匆。无奈朝来寒雨晚来风。在寒露我们仿佛更能体会到陈唐后主的悲凉之感。
但是秋季不仅仅是悲戚怅然的,更是满足收获的,当田野秋收,当落叶堆叠,田野秋收,当谷粒归仓,心里会有一种饱满的、沉甸甸的感觉。
所以,哪怕天将寒凉,但我们仍然有一种饱满的、绚烂的、热气腾腾的感受,日子也在这种感受中,变得丰厚动人,不容辜负。
祝你寒露快乐,度过属于你的动人时光!
来源|网络综合整理
编辑|蒋 慧
审核|初审 蒋 慧 复审 周 娇 终审 张 军
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