寒露·一隅
执一笔纯真，画一隅烟火，赠你一方生趣。
寒露·三候
一候· 鸿雁来宾
在二十四节气中，多次以鸿雁之飞作为时间信号和物候特征。初春雨水节气时，鸿雁北飞，寒露初候秋凉起时，鸿雁南来。
二候·雀入大水为蛤
在寒露二候的深秋时节，秋风阵阵，寒凉日甚，自北向南的海面也一天冷过一天，空中再也见不到原来那些飞舞鸣叫的雀鸟了，海里的蛤蜊却一日日多了起来。
三候·菊有黄华
当秋寒渐深，秋风把银杏吹得越来越黄、枫叶越来越红，万物日显寥落时，菊花盛开了。
寒露·养生
坊间有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。
寒露时节，是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期，吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火；煎水或加蜜熬膏，能清热润肺、化痰止咳。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以适当舒缓贴秋膘的状态。
《韩氏医通》记载：“黄牛肉，补气，与锦黄芪同功”。水牛肉性凉，黄牛肉性温，皆能补脾胃、益气血、强筋骨，治脾胃虚弱，增强消化功能。
山药，有“神仙之食”的美名。从养生方面讲，霜降后人体容易气血两虚，正是食用滋补山药的最佳时节。
寒露·絮语
林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨晚来风。在寒露我们仿佛更能体会到陈唐后主的悲凉之感。
但是秋季不仅仅是悲戚怅然的，更是满足收获的，当田野秋收，当落叶堆叠，田野秋收，当谷粒归仓，心里会有一种饱满的、沉甸甸的感觉。
所以，哪怕天将寒凉，但我们仍然有一种饱满的、绚烂的、热气腾腾的感受，日子也在这种感受中，变得丰厚动人，不容辜负。
祝你寒露快乐，度过属于你的动人时光！
来源｜网络综合整理
编辑｜蒋 慧
审核｜初审 蒋 慧 复审 周 娇 终审 张 军
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