为进一步落实从优待警政策，香兰监狱从加强民警心理健康教育、增强民警心理抗压能力、提升心理健康指数出发，12月25日邀请中国心理学会科普专家委员、黑龙江省心理咨询师鉴定中心专家委员高源教授以“停止内耗，让幸福回家”为主题开展心理健康专题辅导，监狱党委委员、政治处主任黄金主持讲座，机关各科部室、监区民警代表共100余人参加活动。![]()
讲座中，高源教授结合自身从事心理咨询工作30余年的经验，从分享自身成长经历、内耗的负面作用、压力的成因以及如何应用积极阳光心态科学化解压力，进行了风趣幽默的讲述。从专业的角度引导民警培养积极健康向上的生活情趣，做情绪的主人，正确面对压力过大产生的心理问题，科学运用宣泄、转移等方式调控情绪，做好情绪、行为、认知管控，以更加乐观积极的工作态度和更加饱满的工作热情投入日常工作和生活中去。在授课现场，大家积极参与互动，感受了缓解压力、放松身心的过程，高源教授直观地将知识融入互动，在场听众受益匪浅，纷纷表示，这场讲座是一次触及心扉、缓释身心压力的心理辅导，对塑造阳光心态，合理释放调控压力有了更全面、更深刻的认识。![]()
通过心理健康专题辅导，进一步提高民警心理调适的能力，为在岗履职激发“心”动力。下一步，香兰监狱将持续把心理健康教育作为队伍建设的关键环节，关心关注民警工作生活，不断增强民警的获得感、幸福感和归属感，切实提升队伍的凝聚力、向心力和战斗力，为监狱工作高质量发展提供坚强的队伍保障。
