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精读妈说：如果你不小心成为了一个内耗型的父母，请记得学会沟通和倾听。如果你正在一个内耗型家庭里深受其害，请记得不要轻易试探拯救他，远离才是最快最好的方式。
作者：脆皮，来源：脆皮先生（ID：huangezishiba），经授权发布
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设想一个这样的情景：
有一件你期待了特别久特别久的漂亮衣服，这件衣服也不贵。你不知道有多开心。已经幻想着穿上它，在阳光下在草丛里美美的样子。你的爸爸，是一个有知名代表作的歌手，年收入上百万。为什么妈妈连一件几十块的衣服都不允许自己要呢？
为什么连这么简单的快乐都要被夺走呢？
是自己不配拥有喜欢的东西吗？
如果你看了最新的《再见爱人4》，就知道这个“妈妈”非谁莫属了。原本是这季嘉宾里最“素”的素人，如今却凭一己之力”逆袭“成家喻户晓的“大女主”。感情世界太过复杂，夫妻问题如人饮水，本不想谈论太多。可前天麦琳再次喜提的热搜，里面窒息的一幕，真的踢到了我的“心趴”上。她的理由也很离谱：衣服尺寸刚刚好，买了也不会怎么穿。可麦琳眼里心里，再无这件汉服，也没有女儿的失望伤心。明明孩子很喜欢，却非要把她往“自卑”的成长路线上推。只是普通家庭也不至于如此，起码会考虑孩子的感受，会平衡着来。几十块钱不是最重要的，话语权有没有在自己手中，才是最重要的。当她把精神内耗解读成自我付出的“纯爱战士”时，她就已经输了。任何事都不能脱离自己的掌控，大事小事都要自己参与决策。一边不断强调自己是付出型人格，一边却又在另一半有一点未能达到期待时，就陷入崩溃。遇事第一反应就是反驳，就是往坏处想，长期陷入否定别人的负面情绪中。为了给妻子惊喜，有一次李行亮一大早就从北京飞往上海。明明是一件很小的事，在一个内耗型家人那里，都能被无限放大，然后演变成一场腥风血雨。麦琳还没意识到的问题，幸好张泉灵老师已经替她想到了。“你这样做不对”
“你这样让我不满意”
这种习惯性的负反馈，长期的否定，却是任何亲密关系最致命的存在。更遗憾的是，它不仅反射到老公身上，还会影响孩子，影响亲子关系。殊不知，自己的以爱之名，自己的权威压制，可能早已注入孩子的心里。也不知，这次张泉灵老师的掏心掏肺，有没有说到她心里。目睹过太多孩子变自卑的过程，就越明白一个内耗型家庭的杀伤力。妈妈回到家，扔给女儿的却是一句：“你以为我会表扬你吗？”“一个家庭最可怕的不是贫穷，而是一个善于制造内耗的人。”小青菜买成了油麦菜不可怕，可怕的是无休无止的抱怨。煮饭水放的有点多了不可怕，可怕的是一辈子都甩不掉的嘲弄。一个家庭但凡有一个这样内耗的人存在，这样的家庭永远难通往幸福的方向。请记得不要轻易试探拯救他，远离才是最快最好的方式。“不原谅也没关系，创伤不是你的错，但复原是你自己的责任。”▼想看更多优质文章，欢迎翻阅往期佳作
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作者简介：脆皮，一枚新晋奶爸，创业公司高管，去过很多城市，也曾在路边练摊，现在只想和你说最真的话，持续成长，不断精进，公众号：脆皮先生（ID：cpxs2009），爸妈精读经授权发布
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