立秋来了,我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。
中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯人体,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而致病。
所以秋天养生,养肺护肺是关键,这可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。
那么,养肺应该从何做起呢?下面介绍养肺七法:
编辑:宣传科
编审:雷鹏
记录新闻事件 展示医护风采
分享健康知识 活跃文化生活
2024年8月16日
立秋来了,我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。
中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯人体,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而致病。
所以秋天养生,养肺护肺是关键,这可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。
那么,养肺应该从何做起呢?下面介绍养肺七法:
编辑:宣传科
编审:雷鹏
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2024年8月16日