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【健康中医】常感疲劳不宜乱补！几个小方法，帮您对抗慢性疲劳~

健康 2024-11-21 16:16 江苏

生活中经常有人疑惑，“我总是特别累，什么都不想干，也干不动，我是不是很虚，应该补一补呢？”实际上，很多人的疲劳不是单纯的体虚，饮食调养也绝不是简单的补补而已，关键是通过合理饮食、正确的生活方式，来调节身体的不平衡。

来源：中国中医

审核 | 谈建荣

编辑 | 晓全

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2024-11-21 第229期第1156篇

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