亲爱的同学们、家长朋友们：
愉快的假期总是那么短暂，一转眼，马上要开学了。
亲爱的孩子和家长朋友你们准备好迎接多姿多彩的新学期了吗？
这是一份开学“收心”指南，
已为您送达，请查收~
学生篇
调整作息
调整心态
制定目标
新学期，同学们可以结合自己的实际情况，提前制定一份符合自己能力的学习目标，目标需要循序渐进，不宜过大或过小，同时将目标细化，不断提高自我管理能力。孩子们可以提前预习新学期的知识，通过预习对自己将要学习的内容有初步的了解。
家长篇
开学在即，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
创设环境
开学前，建议家长尽量不组织过多的娱乐活动。同时，陪伴孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，和孩子一起整理假期作业，查漏补缺，帮助孩子合理规划时间，营造良好的收心环境。
接纳包容
良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基石。因此，当孩子出现“开学综合症”：焦虑、紧张、情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、压力过大等。家长要及时关注，以积极、乐观、平和的心态，接纳孩子在开学前后的情绪变化，并通过谈心了解孩子真正的内在心理需求，引导他们合理调节情绪，让他们感受到家长的关心与理解。
充分准备
充满仪式感的准备，是一种强烈的自我暗示，有助于增强孩子对开学的期待，让他意识到自己的成长，调动孩子的学习热情。
准备开学第一天要穿的衣服；
添置新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦等，更换一波新装备；
和孩子一起制作一张张精美的书皮；
为孩子拍一张纪念照，祝贺孩子学习进入新的阶段......
这些听上去微不足道的小事，却会让孩子更认真地对待开学。
新学期的到来意味着新的挑战和机遇，收心变得尤为重要。希望通过这份开学指南，您能够为孩子提前做好充分准备，帮助他们顺利回归学习状态，以自信和积极的心态迎接新的挑战。愿每一位孩子在新学期里都取得更大进步，迈向更加美好的未来！
教育惠民一码通
非常感谢您对安丘市第二实验小学教育工作的关心和支持！您的教育诉求，您对教育工作的意见和建议，都可以通过下方“安丘市第二实验小学教育惠民一码通”留言给我们，我们将及时予以反馈回复。
