很多人睡醒发现
枕头湿漉漉的
哪怕是趴着午睡
桌子上也会出现一摊水迹
为什么成年人睡觉也会流口水?
是身体发出的警示吗?
1.脾胃虚寒
中医认为“五脏化液,脾为涎”,涎是脾的外在表现。
当人体出现脾胃虚寒时,阳气不足,口水(涎)就会增多,若阳气虚,固摄作用弱,口水就会不受控地外流。
2.睡觉姿势不对
并非健康问题才会导致睡觉时流口水,睡觉姿势不当也会导致流口水。
如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,这时手臂或枕头会加大对面部的压力,刺激唾液腺产生过多的口水。
3.口腔卫生不良
口腔或牙龈有炎症,会促进唾液分泌。另外,口腔溃疡发作时有明显的疼痛感,也会容易导致流口水,但溃疡愈合后就会有所改善。
4.前牙畸形
牙齿畸形会引起睡觉时流口水,尤其是凸面型牙齿畸形的人士,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。
5.过于疲劳
一些患有神经症等疾病的人,或经常用脑过度和极度疲劳的人,都可能在睡觉时出现副交感神经兴奋的情况,使大脑发出错误信号引起唾液分泌增加。
6.面神经炎或中风
脸部一侧肌肉瘫痪、两侧面部肌肉力量不对称,口水在面瘫一侧不能存留就会流出来。
如果睡醒后发现自己流口水了,且对镜子笑的时候,发现自己有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,要及时就医治疗。
7.药物因素
有些药物的副作用之一就是流口水,如抗癫痫类药物等。
✦
如果排除了疾病、药物等因素仅是睡觉时流口水可通过以下方法改善:
调整睡姿
避免嘴呼吸
减少睡前刺激
吞咽运动训练
睡觉流口水不一定是大问题
但它反映出来的健康信号
却值得我们注意
所以
睡醒观察一下你的枕头吧
-END-
【有用就转发】
最近微信改版
经常有读者朋友错过推送
星标🌟“健康金华”
及时接收每篇新鲜出炉的推文
往期回顾