脾虚饭量大，是因为脾虚以后胃变强，引起胃火上身。
热能消食容易导致胃出现饥饿感所以吃饭吃的多，饿的快。但是，脾弱，运化功能受损，无法运化吸收，这进去的水谷轻微，不能消耗，食物就会堆积在胃。
这一类人群，通常会感觉腹部比较胀，消化不良，甚至出现打嗝，胀气，出现大便不成形、腹泻等问题。
如果长期不调理，人还会面黄肌瘦或者是虚胖。健脾胃，改善脾胃功能，脾胃互相平衡以后，身体才能够处于一种健康的状态。
张仲景"健脾胃"第一方——小建中汤
主要组成：饴糖，桂枝，白芍，炙甘草，生姜，大枣。
它主要用于消瘦的人，腹部肌肉僵硬，经常腹痛，喜欢吃甜食，毛发细软枯黄，皮肤易出血或紫癜。多用于消化性溃疡、再生障碍性贫血、术后发热、痛经、神经衰弱。
①如果加黄芪，就是黄芪建中汤，可以改善面黄虚胖易汗的体质。
②如果再加当归，就是当归建中汤，可以改善痛经，适合妇女产后调养。
③如果去掉饴糖，就是桂枝加芍药汤，可以适合不喜欢甜食，腹痛急性发。
另外，脾胃虚弱的人群，需要控制饮食，忌寒【凉辛辣油腻】的食物，以避免加重脾胃功能的损伤。
最后要提醒下大家，中医治病的灵魂在于辨证施治，一人一方，每个人情况不一样，切勿盲目乱吃，以免适得其反。
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