【儿童保健】儿童牙齿健康的三大“敌人”

健康   2025-02-01 18:04   河南  

色素沉淀?脱矿?龋坏?

这些看似小的问题

其实对孩子的口腔健康影响深远

今天

我们就来一起探讨这三大敌人

以及如何有效预防和应对它们


大白牙的“杀手”


色素沉淀是指牙齿表面出现深色斑点或斑块,通常是由饮食、药物或不良口腔卫生习惯引起的。为了保持孩子牙齿的亮白,家长可以从以下几个方面着手:

1.养成良好的口腔卫生习惯:每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,同时使用牙线和漱口水,确保口腔清洁无死角。

2.控制饮食:减少深色食物和饮料的摄入,如咖啡、茶、巧克力和某些果汁。同时,让孩子多喝水,保持口腔湿润。

3.按需洗牙:若孩子牙齿表面色素严重且甚至存在牙结石,家长可按自身需求带孩子去牙医处进行洗牙,有助于清除牙齿表面的色素沉淀,恢复牙齿本色。


预防胜于治疗


龋坏是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病,通常是由细菌引起的。预防龋坏的关键在于以下几点:

1.养成良好的口腔卫生习惯:依旧要非常重视口腔卫生,每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,同时使用牙线和漱口水,确保口腔清洁无死角。

2.均衡饮食:让孩子多吃富含钙、磷和维生素的食物,如牛奶、鱼、蔬菜和水果等,有助于增强牙齿的抗龋能力。

3.控制糖分摄入:限制孩子吃糖和含糖食品的数量,特别是在睡前。糖是细菌的主要食物来源,过多摄入会增加龋坏的风险。

4.定期口腔检查:定期带孩子去牙医处进行检查,及时发现并处理龋坏,防止龋坏进一步发展。


牙齿的隐形杀手


脱矿是指牙齿表面矿物质流失,导致牙齿变得脆弱和易碎,临床多以白垩色斑块为主。脱矿通常是由不良口腔卫生习惯或酸性食物和饮料引起的。为了保护孩子牙齿免受脱矿困扰,家长可以采取以下措施:

1.坚持口腔卫生习惯:督促孩子每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,并使用含氟牙膏。牙膏中的氟离子可以帮助加固牙齿表面的矿物质。

2.控制酸性食物和饮料的摄入:减少孩子摄入碳酸饮料、果汁、运动饮料等酸性食物和饮料的频率和量。酸性食物和饮料会软化牙齿表面的矿物质,增加脱矿的风险。

3.使用护牙素:在医生的指导下使用护牙素,可以帮助加固牙齿表面的矿物质,提高牙齿的抗脱矿能力。

4.定期进行口腔健康检查:定期带孩子去牙医处进行检查,及时发现并处理脱矿问题。如果发现孩子有脱矿迹象,牙医会采取相应的措施进行干预和治疗。  



儿童色素、脱矿和龋坏是影响孩子口腔健康的三大敌人。为了守护孩子的牙齿健康,家长需要从日常口腔卫生习惯、饮食控制和定期口腔检查等方面着手。通过科学有效的预防措施,让孩子拥有健康亮白的牙齿,自信地面对未来的挑战!

监制:倪倩    责编:李彩霞

编辑:张典


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