01
孕期春节注意事项
饮食篇
1.不要暴饮暴食
合理的饮食会增加必需的营养供应。春节期间,餐桌上会出现大量高脂肪以及高蛋白的食物,食物种类很多,因此,进食需节制。以免骤然增加肠胃消化功能的负担,引起消化不良而发生腹泻,腹痛等症状,短期内体重会骤升,增加了三高的风险。
2.少吃生冷的食物
生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏。也会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,对妈妈和胎儿会造成威胁。
3.禁止饮酒
古代著名药物学家李时珍指出:"少饮则和气行血;痛饮则伤神耗血"凡是酒类都含有酒精,酒精会干扰女性卵巢的功能,损害生殖细胞,因此准妈妈们不宜饮酒和含有酒精的饮料哦~
02
孕期春节注意事项
生活篇
1.远离二手烟
怀孕初期,孕妈妈闻到二手烟会对身体产生一定的危害,长期吸入二手烟,可能会导致胎儿出现畸形或是发育不良的现象。
2.保持规律作息
有守岁习惯的准妈妈不要熬夜太晚,缺乏睡眠容易影响孕期健康,保持规律的作息时间。尽量不要赖床,以保证肚子里的宝宝充足的睡眠和营养。如果准妈妈有锻炼的习惯,春节期间可继续保持。
3.远离鞭炮声
准妈妈观看烟火时要保持安全距离,避免被火花溅射到,远离鞭炮声响重及人群密集的场所,鞭炮的声响可能会影响胎儿的听力发育。远离嘈杂环境,注意佩戴口罩,避免交叉感染。
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孕期春节注意事项
出行篇
1.避免长途旅行
长时间旅途颠簸容易引起疲劳。过于劳累容易引起准妈妈情绪不稳定,加上春节交通,人流量大。因此不建议准妈妈长途回家或者旅游哦~
2.孕早期及孕晚期避免出行
孕早期胚胎处于发育关键环节,孕晚期胎儿渐大,随时都会有发动或早产的可能,因此都不适宜较长时间的出行。
3.避免到人群密集的场所
春节期间出行,孕妈妈需要做好个人防护,出门戴好罩,避免到人群密集的场所。
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孕期春节注意事项
娱乐篇
1.春节餐桌文化丰富,喜欢玩扑克、麻将之类活动的准妈妈要注意休息,避免久坐阻碍下肢静脉回流,要劳逸结合,动静结合。
2.和亲朋好友团聚尽量避免人流量大的环境,聊天时间不宜过久,最好选择在家相聚,或减少应酬频率。
3.电影院、 KTV 等密闭环境,空气不流通,准妈妈易产生不适感;音量过大还易影响到胎儿的听觉发育,因此准妈妈们尽量少去这类场所。
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孕期春节注意事项
产检篇
1.过年期间也要记得自己的产检时间,不建议因过年遗漏或合并产检,但可根据自身情况,适当提前或推后产检时间,最好在1周以内。
2.定时产检
如果回老家过年,则携带好自己以往的产检报告、病历、化验单、彩超等,以便到当地医院做临时产检。
3.如果出现身体不适、腹痛、流血、胎动异常等情况,一定要及时就医。
发展战略:特色办院 、人才兴院、管理强院、文化立院
办院宗旨:以妇幼保健为中心,全面提升妇幼健康水平
愿景:做一家负责任的医院,做一家有品质的妇幼保健院
近期目标:成功创建二级甲等妇幼保健院;
远期目标:建设成为人才一流、服务一流、管理一流、环境一流、设备一流的三级妇幼保健院
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