对于人到中年的发福，咱也是见惯不惯了。发福的人太多，以至于大家都觉得这是一个普遍的定律。人一发福，便容易显得油腻，清爽感全无。(而且肥胖真的真的真的容易影响健康）
但中年油腻大叔真的是大势所趋？不，当然不是。话不多说，先上照片。
同样是大叔，这是51岁段奕宏的身材，不仅没有大腹便便，反而肌肉线条明显。
而段奕宏也和张译，李健，于和伟，王阳，刘奕君，张晋，王骁，孙岩，张颂文，孙艺洲等明星大叔一样，榜上有名，看来没有八块腹肌进不了叔圈！
怕是不少年轻小伙的身材都没有这个好吧（真的是闻者伤心，听者流泪啊）。
腹肌练出并非一日之功，看这强大的核心训练，不知你能站在上面坚持几秒。
这身材，怕是不少人都馋了！现实总是这么残酷，颜值与身材都高的人更容易获得别人的好感，但是颜值的高低大多数取决于父母的基因。而且小编不光馋他的身子，也馋他的帅脸，真的是百看不厌啊。
一众网友也是对段奕宏的身材竖起大大的赞，还有网友表示“希望其他男艺人也有这种觉悟，身材管理好，不用说六块腹肌什么的，至少能看起来挺拔好看”。
“其他男艺人请不要放松对自己的要求”。
段奕宏是一个优秀的演员，所饰演的角色都能给观众带来荷尔蒙爆棚的感觉。也正是因为他的热爱健身，才能带来如此感受。他曾说过：“健身对于我来说，是一种放松，是一种解压，是一种生活方式”。
段奕宏热爱健身，大家是有目共睹的。翻看他的微博，里面的内容不多，但运动部分却是占了不少篇幅的。
早在2004年，当时的段奕宏还是一名默默无闻的演员。曾经他为了演好一个角色，他靠跳绳，花了29天的时间，从75公斤减到68.5公斤。
虽然无过多的言语，但是会让大家知道，他一直在运动的路上，跟大家一样，他也是名“跑男”。
不分严寒还是酷暑，跑步一坚持就是二十几年。
对跑步上瘾的他，还曾表示“这地不跑起来太亏了”。
关于段奕宏喜欢跑步，还有一个趣闻，那就是他在大年初一的早晨跑步被误认为是“疯子”。这真的是很执着的热爱了。
在不运动的人眼里，数十年坚持健身的段奕宏患有“运动强迫症”。
“其实我并不是要练成多大的块儿，我更看重的是挑战自己”。
如果不拍戏，他坚持每周五次左右的健身频率，雷打不动。
如果拍戏他就抓紧一切时间利用各种环境锻炼，从来不给自己松懈的借口。
这肌肉线条，真的是太爱了。
段奕宏坚持十年如一日的积极健身，得益于长期的锻炼，他简直就是行走的衣架子。
穿上西装就是痞帅青年，哪里看得出已经51岁。
与段奕宏有过合作的摄影师也曾透露过段奕宏拍封面时的一件小事。摄影师爆料称当时和段奕宏合作拍封面，段奕宏为了更好的效果，硬是一个月没吃主食。
而且当时他已经练出了6块腹肌，他也没有说特意要把自己的肌肉秀出来，而是硬生生地把它们藏起来了。
努力、勤奋、踏实，谦逊且低调，这就是段奕宏本人了。
51岁的年纪，依然保持着锻炼健身的好习惯，身材没有任何走样。跟不少早已发福的同龄人相比，他完全可以说是一股清流。
或许就像那句话说的，自律成就自我。励志和努力的人，总会给我们带来前进的动力和希望！
但自律从来都不是简单的事情，过程很煎熬，所以太多人选择半途而废，任其油腻。
但没有苦哪来的甜呢，熬过无人问津的心酸，便要绽放的更加灿烂。
素材来源：JOINFIT(id:joinfit2004)
