用一张张画,写一篇篇文,
做一些些设计,发一点点光。
原先我想了很久,这个六一要和大家说些什么,本来想写一些与快乐有关,或是关于“做自己”“爱自己”的课题,但是写了又写、删了又删之后,总觉得不甚如意,最后只剩下这句“六一快乐”。
看着屏幕里这几个五号宋体字和不断闪烁的光标,我忽然开始恍惚,为什么几乎一提起来“六一”,紧随其后的就是“快乐”呢?这好像成为了我们的下意识组合。可是不是还有别的面值得被挖掘,是不是还有别的词能搭配?
我也在想,为什么Ta告诉我们说,一定要回转成为小朋友的样式,难道只是因为小朋友快乐吗?
当然不是。因为小朋友们也不是只有单薄的一面,他们也不总是快乐,不总是单纯,不总是真实,不总是坦诚,小朋友也会伤心会难过,小朋友也有自己的小心思...
其中的原因很多,不过我忽然想到一个词,叫做“可塑性”。对于人生这个崭新的课题,小朋友具有极强的可塑性。
大朋友从人生里第一次经历过某个课题之后,在当下学到的应对方式,经过数十年的锤打,就成为了以后固定的解题思路,几乎已经形成条件反射,一面对状况,就会下意识运作,应对模式在整个过程里一次次加固。
正想这些的时候,我脑子里出现了一些画面——
一个小朋友正在堆积木,最下层的总是很好搭建,后面慢慢出现了搭建的不是很稳固的地方,越往上层越危险。终于,他辛苦搭建的一切,在某一块积木堆上去、手放开的一瞬间轰然倒地。
刚开始他气馁,但很快他就从重振旗鼓、再次尝试。这样又塌了一次、两次,当积木再次倒塌的时候,小朋友生气了。他再也不想堆了,他的耐心已经消耗殆尽,对积木好气恼,对自己也好气恼,于是哇的一声哭出来。
这时家长出场了,他们看见这样的状况——
有的家长会说“哦哦哦~我们不玩了好不好,积木坏,老是倒,我们不和他玩。”在这样的教导下,人生第一次,他面对失败的课题,学会了逃避和推卸责任,从那之后,遇到问题都是别人的错,他学会了“世上无难事,只要肯放弃;世上无责任,只要肯推卸”。很多时候,明明想要,但只会在一边拧巴,他失去了自己人生的主动权。
也有的家长,看玩着玩着就急眼了的小朋友,听见撕心裂肺的哭声,自己也没了耐心,烦躁瞬间涌起,“你自己没搭好在这儿哭什么哭?你倒是再搭啊!哭能解决问题吗?你再哭一个试试!”然后上来就是一顿打。
这样以后,小朋友确实不哭了、确实消停了,但他的愤怒和难过不是消失了,而是被家长释放出的“更大愤怒”逼停了,原先外显的愤怒被强行压进心里,变成了压抑和恐惧,他抽抽搭搭地,或是放弃,或是继续拼。
可即便是拼好了,他获得的成功的喜悦,也没办法让当时被强行逼停的愤怒消化掉。那以后他的生命里总是留着那堆积木,留着那些好像没发泄出去的愤怒。
随着时光流转,小朋友慢慢长大,成为衣冠整洁的大朋友。童年的积木早就不玩了,放在角落里落满了灰。
可让人悲伤的是,他一直也不知道如何面对这堆积木。当年他流出的眼泪,尽管过了这么多年也还没有擦干,当他在人生里再次经历类似“积木坍塌、屡试屡败的处境”时,脸上仍然濡湿一片。
在第一次经历“失败了怎么办”的问题上,没有赢的体验,往后的人生里,即使有好的机会,也总是走走停停地观望,不敢下定决心破釜沉舟地搏一把,或者尽管努力了,心态上也总患得患失。
可是对于亲爱的大朋友来说,“松弛感”和“直面问题、解决问题的能力”,是人生提高幸福指数的关键能力,这让我们不拧巴、不内耗,处理完情绪就认真去争取,也有能力承受结果。
“积木事件”只是人生里的其中一个小缩影,反射出来的不健康应对模式千奇百怪,各有不同,但殊途同归,是没有重振旗鼓、好好面对的勇气,我相信,这一定不会是Ta乐意在我们的生命里看见的,而那些健康的应对方式,最后也有一个走向——处理完情绪,我们可以再次站立起来,重建倒塌的积木。
这个六一,一定有很多人会祝你快乐,我就不祝你一定要快乐啦,因为人生的滋味很丰富。
亲爱的大朋友,我为你举手,希望你被明光照耀,我祝你拥有觉察的力量,看见自己生活里有哪些是已经扭曲、深深影响到你,但自己一直没有意识到的。
当你看见,你就可以改变。祝你回转,再次成为那个“站在起初的小朋友”,原本习惯性的反应要被放在一边,你要拥抱一种新的、被修正的、健康的方式生活。
我祝你越来越松弛,祝你有面对困难、面对失败的勇气。这样你就可以变得更真实有力量,坦诚面对自己、诚实面对你所有小情绪,你的哭笑都不打折。
如果你现在开心,可以用你的方式表达,如果你现在不开心,那我们就像你人生里第一次经历不开心好不好?你不一定非要用愤怒、用委屈、用放弃、用各种张牙舞爪的东西盖在你受伤的感受上,让别人看不懂你,自己也看不懂自己,你可以诚实地面对你的伤痛,梳理你的感受。
给自己留一点时间,让长大的你,蹲在小小的你面前,抱抱他、轻轻问问他——
宝贝怎么啦,为什么不开心呀?
你现在的感受是什么呀?是难过吗?还是生气呢?
...
还是很不开心吗?
没关系的,来我怀里好好哭一场吧。
一切都会没事的,
等你哭完,我们把眼泪擦擦,
再一起搭积木,好不好?
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希望这里的一切都让你感到温暖。