晒晒浙江行天台山民宿早餐，5元钱的标准，快来看看值不值
本月初，与同学相约，自驾游浙江，第一站我们来到天台山，住在国清寺附近的翰苑民宿，大概是旅游淡季，我们住过来时，这边的客人不是很多，不过第二天晚上就住满了，因为第二天是周六，来这里的游客明显增多，住在这里的游客，几乎都在这里吃早餐，因为这份早餐不但价廉，而且还物美，重要的时吃得健康。现在就来分享天台民宿的早餐，5元钱的标准，你看值不值。
5元的早餐看上去还很丰富吧，虽然没有大鱼大肉，不过无论是主食还是菜品，都很多样化，小咸菜也有五六种之多，还搭配杂粮粥和豆浆，就连比较挑剔的吃货同学都对这早餐赞不绝口呢，而且还是管吃管添，这也太值了吧，你怎么看！
第一道：蒸南瓜
既可以当主食，也可以当菜品，甜丝丝的很好吃，南瓜食用价值很高，能润肺益气，保护胃粘膜，消炎止痛，降糖止渴，且热量很低，膳食纤维丰富，既有很强的饱腹感又能促进消化，有利于美容养颜。南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力，还能达到减肥的目的。
第二道：南瓜馒头和煮鸡蛋
鸡蛋更是每日必吃的食物，鸡蛋的各种吃法，煮鸡蛋的营养价值最高，鸡蛋内含有人体所需的多种蛋白质，维生素，氨基酸，能够迅速补充人体所需要的能量，从而恢复体力和脑力，所以，没人每天至少要吃一个鸡蛋。南瓜馒头，口感甜滋滋的，还挺筋道有嚼头，大家都说好吃。
第三道：卷菜饼
卷饼或者卷菜饼，大家的感觉就是好吃呀，这个饼是烙一张大饼，卷上各种新鲜小菜，外焦脆，馅鲜香，还不油腻，特别好吃。来天台山的当天，我们在镇上吃过一种非遗小吃，叫作“饺饼筒”，虽然这个卷饼没有饺饼筒内馅卷的品种多，不过，别看内馅不奢华，却很香，可以媲美饺饼筒，尤其外皮酥酥脆脆的，太好吃了。
第四道：各种小咸菜
大概有五六种小咸菜，都挺有特色的，没有一盘盘的装，因为毕竟是咸菜，吃的也不是多，而且是自助式的取材，吃多少拿多少，喜欢吃啥就取啥，所以就拼在一盘中了，这里大概拼了5样。
第五道：炸花生米
花生米可谓是最受大众喜爱的美味，大到五星级酒店，小到居家过日子，一年四季从佐餐的佳肴到下酒的小菜，花生米无处不在。嘎嘣脆的口感，简单又好吃，花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，是乳、肉食物的优秀替代品，适量吃点对平衡膳食、改善营养与健康状况有着重要作用。
第六道：红枣红薯粥
红枣和红薯都吃完了，才想起来拍片哈。红薯粥香甜顺滑，好消化易吸收，而且红薯是很好的低脂肪、低热能食物，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，几乎不含脂肪和胆固醇。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。富含膳食纤维，常吃红薯有益于人体健康，还能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥瘦身，美容养颜。
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