在这个狂奔突进的时代，“碎片化睡眠”已成为无数人生活的梦魇，而背后最大的“黑手”，大多是畸形的职场生态导致。
当下，职场竞争惨烈如战场，“996”“007”不仅是调侃，更是打工人的日常写照。
为了不被优化，为了那一点微薄的晋升希望，大家只能咬牙拼命，把一天恨不得掰成两天用。
长时间的高强度劳作，身体和精神都被压榨到极限，像根绷紧的橡皮筋，随时可能崩断。
夜晚本应是休养生息的避风港，可对于这些疲惫不堪的灵魂，压力却如影随形。
躺在床上，白天未处理完的工作、刁钻客户的刁难、同事间的明争暗斗，像放电影般在脑海中循环播放，焦虑如同潮水将人淹没，哪里还睡得踏实？
好不容易迷糊过去，稍有风吹草动，比如手机提示音、室友的翻身动静，就立马惊醒，之后便睁眼到天亮，睡眠被切割得七零八落。
这种由工作压力导致的碎片化睡眠，绝非只是第二天的哈欠连天、精神萎靡这么简单。
长此以往，身体代谢失控，免疫系统崩溃，急性脑梗、老年痴呆等病魔悄然在身体里扎根，就像一颗颗定时炸弹，随时可能引爆，夺走健康甚至生命。
我不想睡个好觉吗？我当然想睡个好觉。
那么碎片化睡眠是我一个人的问题吗？当然不是，而是整个生态都出了问题。
谁能想到这个时代，朝九晚六，周末双休竟然成为了奢望。
