98期丨泰山营地教育成长札记——素质拓展训练

在本周的周四和周五，我们参加了期待已久的素质拓展训练。通过几项设计独特的思想性、挑战性和趣味性的户外运动，培养我们积极进取的态度和团结合作精神，这使我深刻体会到了团队协作、勇气、毅力和信任的重要性。

在素质拓展训练的第一天上午，首先就是别出心裁的破冰环节，也是在训练正式开始之前的必不可少的环节，首先就是将我们分成了四个小组，然后小组依次进入板房拿好自己的凳子按小组坐好,接下来便是教练的自我介绍，通过一个名叫“抓住好运，摆脱厄运”的小项目，让我们对两侧的同学有了更新一层的认识。接下来便是户外的时间，通过排球鼓、大绳、扁带等工具完成四项挑战，然后以小组PK的方式排出高低，更激发了同学们的热情和好胜心，我所在的小组取得了第三的成绩，虽然排名不是很靠前，但是小组成员之间的协作和同心协力才是这个环节最可贵的。

下午，每个小组在各组教练的带领下完成各小组的挑战，下午共做了两个挑战，分别是雷阵和单孔电网，其中让人记忆犹新的便是雷阵了,通过小组配合找出一条安全的出口，犯规便会被罚蹲起，虽然没有在规定时间内完成挑战，但是在小组成员们的相互配合下，每个人都享受其中。

周五上午，由于天气原因，依旧是室内项目，大家在一起完成了七巧板和盗梦空间，在一个项目中我们没有完成1000分的总任务。我们忽视了一个很重要的事情就是，我们是一个小组，虽说分成了各个小队，但是团队的力量是不可否认的。下午在无用楼组织了各个小组之间的PK项目，通过极速六十秒项目训练了团队的凝聚力。

通过这两天素质拓展训练的参与和体验，让我受到了很大启发，不仅提升了自己的团队协作能力，也锻炼了勇气和毅力，学会了承担责任。

参与这次素质拓展训练，给我带来了诸多深刻的感受。

在训练的过程中每个项目都充满了挑战，不仅去提高个人的能力，更考验团队的协作与沟通。雷阵的项目是一个充满挑战与智慧的项目，每一步都像是在雷区中试错，都需要我们保持敏锐的思维和果断的决策，在全体成员的共同努力下，我们不断摸索规律，从中取得经验，直到找到前进的道路。这个过程让我深刻体会了团队沟通和策略规划的重要性，只有相信和密切配合，才能避开“雷区”，达成目标。

“盗梦空间”则是对协作能力的一大考验，我们要在规定的时间内考验团队成员的“记忆力”，共同完成一幅富有意义和内涵的画作。这个过程中，每个人的想法和笔触都为整幅作品增添了独特的色彩，让我明白了团队成员的多种性是团队成功的关键。

“七巧板”项目看似简单，实则充满危机。不同颜色的板块需要团队成员合理分工，紧密排列，能拼成合理的板块，在这个过程中，沟通的重要性是不言而喻的。我们需要清晰地表达自己的想法，不断调整策略。当最终完成任务时，其中通过共同努力达成目标的喜悦难以言表。

通过这些项目，我深刻地认识到团队的力量是无穷的，每个人都是团队中不可或缺的一部分，只有齐心协力相互支持，我们才能克服难关。同时，这些项目也让我们看到了自己的潜力。面对看似不可能完成的任务时，只要有坚定的信念和团队的支撑，一切皆有可能。

参与此次素质拓展，犹如经历了一场心灵的冒险，收获满满。

项目伊始，陌生的队友们还有些拘谨，但随着一个个挑战任务的展开，大家迅速凝聚在一起。在团队项目中，我们共同商讨策略，明确分工，为了实现目标全力以赴。我看到了每个人身上的闪光点，有人思维敏捷善于谋略，有人行动力超强勇于担当，有人耐心细致默默奉献。在大家共同的努力下，原本艰巨的任务变得不再那么的困难，那种团结一心的力量让我深感震撼。

面对困难与挫折时，内心也曾有过犹豫和恐惧。然而，当教练问我们面对第一次的失败后要不要继续挑战时，我们仍然决定要迎难而上。一次次的努力尝试，我们没有放弃。最终，当成功的那一刻来临，喜悦与自豪涌上心头。这让我明白，困难本身并不可怕，只要敢于挑战，坚持不懈，就一定能够战胜它。

沟通在整个项目中也扮演着关键的角色。良好的沟通能够确保信息的准确传递，避免误解和冲突。我们学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，在交流中碰撞出智慧的火花。通过有效的沟通，我们能够更好地发挥团队的优势，提高工作效率。

这次素质拓展项目，让我对自己有了新的认识。我发现了自己的潜力和不足，也更加明确了自己的努力方向。同时，我也收获了珍贵的友谊，对队友们一起奋斗的经历将成为我人生中难忘的回忆。在今后的生活和工作中，我将把这次项目中学到的团结、勇敢、坚持和沟通运用到实际中，不断提升自己，为实现自己的目标和为团队的发展贡献自己的力量。

本周四周五，我们班级开展了素质拓展，这次素质拓展项目教会了我好多书本上学不到的知识，从这两天的拓展中学会了团队协作和沟通技巧的重要性，还有逻辑思维的运用，当然还有体力项目等多方面，收获了许多宝贵的经验和感悟。

这次的拓展是和其他专业班级一起，此彼都是陌生不熟悉的。我们分好小队选出队长，画好队旗之后，展示团队文化后进行了破冰环节，进入板房后，先进行了“抓住好运，摆脱厄运”项目，最后的测验说明了人的潜能是无限的。然后讲了阿水的故事，锻练了我们的思维反应能力。后来进行体力项目，小队之间PK，有4个小项目，每队队长自行交涉工具使用，给40分钟时间练习，在练习的这40分钟内，我们不断加油鼓气，觉得时间过的飞快，最后取得了第二名。下午下雨，我们在室内进行项目，玩了盗梦空间，虽然失败了，但在整个过程，学会了观察、沟通和逻辑表达的重要性。下一节课做的的信任背摔，没上去台子之前我还不怎么害怕，等我真正上去之后很害怕，最后在队友的鼓励下，倒下去了，在此之前还做了个名字接龙的小项目。

第二天，雨还在下，我们玩了七巧板，2人一组，团队合作和小组PK的形式，在这个过程中比较混乱无序，失败了，事后也进行了总结。下一节课又玩了盗梦空间，教练说这个比较难，但在最后我们成功了。下午有两个项目，都是小队之间进行PK，第一个是达芬奇密码，获得了第二名，在这个项目中需要体力和运气，第二个是极速60秒，只有一分钟的时间挑战，但让我感受到了团队的力量。

此次两天时间的拓展，感觉过得很快，唯一的遗憾就是恰逢雨天，无法进行高空训练的项目。但是还是在这两天中收获到了许多。比如，团队合作的重要性，个人沟通能力的表达，以及逻辑思维的合理，而且这两天让我们的关系更近一步，也让自己得到了成长。

通过这次素质拓展项目，我深刻会到了团队合作，沟通协作以及创新思维的重要性。项目中，我们参与了许多挑战，包括拼七巧板、以及模拟“盗梦空间”拼图的任务。这些挑战不仅仅是体力上的比拼，更是考验了我们如何在压力和复杂的环境中合理分配任务，充分利用每个人的优势，最终达成目标。

在拼七巧板的环节，刚开始我们都各自为战，想着如何迅速完成自己的部分，然而很快发现这种方式效率低下，只有大家停止单打独斗，开始共同讨论拼图策略，互相补充和纠正思路时，任务才得以顺利完成。这让我认识到，团队中每个人的智慧和力量都需要被充分调动，只有沟通顺畅互相合作，才能事半功倍。

单孔电网的环节更强调团队信任。我们需要依靠彼此的引导和指挥，确保每个人能安全通过障碍。这次我感受到，信任在团队中是不可或缺的，我们不仅要相信队友的判断，还要学会在关键时刻接受别人的帮助。这也让我思考，在日常工作中，我们同样需要对他人充满信任，并主动寻求合作，才能更好地完成任务。

最有趣的是“盗梦空间”拼图排序，我深刻体会到了逻辑思维和团队协作的重要性。面对多层次的拼图任务，我们是在有限时间内理清线索，逐步还原每一层拼图的正确顺序。过程中，我发现沟通和分工至关重要，大家各自负责不同部分，然后互相核对、修正思路。这个项目不仅培养了我们的耐心和专注力，也让我意识到在复杂的任务面前，团队的智慧和创新思路是解决问题的关键。

总的来说，这次素质拓展项目不仅锻练了我们的身体，更磨练了我们的意志和思维能力。在未来的工作生活中，我将会将这些经验运用到实际中，不断提升自己，同时和团队更好地合作，迎接更多的挑战。

本人我有幸参与了一场别开生面的素质拓展课程。起初，对于“素质拓展”这个词，停留在学面理解上，以为不过又是一场形式大于内容的团建项目。然而，随着项目的深入，我逐渐发现它的独特魅力。

我们被分成了几个小组，面对着一个看似简单实则考验团队协作与智慧的任务。从最初的陌生与隔阂，到后来的默契与信任，每次挑战都像是心灵的洗礼，我们在教室围成了一圈，分享着各自的感受与收获。有人谈到了面对困难时的坚强，有人讲述了团队协作中的温馨瞬间，有人谈到了面对困难时的坚持，而我，则更多地感受到了成长的力量。原来，每一次的尝试与挑战，都是自我完善的宝贵机会。我深刻体会到个人的力量虽小，但当它融入集体之后,便能汇聚成不可阻挡的洪流。特别是当我们共同克服了一个个难关，那份成就感和喜悦是任何语言都难以表达的。我意识到，素质拓展不仅仅是一场项目，更是一次心灵的成长之旅。它教会了我如何在压力下保持冷静，如何在困境中寻找出路，更重要的是，它让我学会了珍惜了与他人的每一次合作。

项目结束时，回望这两天的经历，虽然这两天天气不好，没有进行太多的室外项目，有点遗憾，但我心中仍充满感激。感激这次机会让我认识自己也认识了身边的每一个人。我相信，这段经历将成为我人生旅途中宝贵的财富，激励我在未来的道路上不断前行，勇于探索未知，继续提升自我素质。

在忙碌的学习生活中，我们常常忽略了团队合作的力量，而这次素质拓展课程，犹如一场及时雨，让我深刻体会到了团队合作的魅力。

课程的第一个项目是击鼓颠球。一开始，大家都手忙脚乱，不知道该如何配合，球总是接不住，鼓面也摇摇晃晃，但是，随着不断的尝试和调整，我们逐渐找到了节奏。有人负责指挥，我们其他人负责接球，大家齐心协力，球在鼓面上欢快地跳跃着，仿佛在为我们的团结而喝彩。这个项目让我们团队合作需要明确的分工和有效的沟通。

接着是大河之舞，这是一个考验默契的项目，刚开始，我们总是被绳子拌住，节奏也不一致，但是大家也并不气馁，我们分成两组并不断调整步伐和节奏，慢慢地，绳子在空中划过优美的弧线，我们一步接一步地跳过，在这个过程中，我感受到团队的力量，大家只有心往一处想，劲往一处使，才能成功地完成任务。我们一共四个队，进行速度竞赛，最后也是非常常幸运地获得了第二名。

还有一个叫盗梦空间的项目也是很有意思，大家围坐在一起，共同描述出各自的图片，我们积极地发表自己的看法，通过讨论和分析，我们逐渐发现是由大到缩小这么一个顺序，虽然我们挑战失败了，但对我们每个人来说都是一次美好的回忆。下一个项目是信任背摔，在这之前我们还进行了一个项目，我们也能叫出各队成员各自的名字了，信任背摔也是非常好玩，但因为我的脚做过手术所以很遗憾没有参加。

另外第二天又进行了一次盗梦空间和七巧板的项目，写到这里发现想说的太多，一张根本写不下，只好一笔带过，其内容大致也是团队协作的考验，在项目之后还有我们单独的教练来给我们总结，最后一个项目是极速60秒，很荣幸的是我成了我们队的军师也是人形计数器，虽然我很厉害，但是也没看拿到第一名，只能说是山外有山人外有人吧。

通过这次素质拓展课程，我深刻地体会到团队合作的重要性。在团队中，每个人都至关重要，有的发挥出自己的优点并且和他人相结合，互相扶持，才能实现团队的目标，在今后的生活中，我将更珍惜团队合作的机会积极参与团队项目，为团队献出自己的一份力量。我相信，在这次课程中，无论在何事情只要团结一心，共同努力，就一定能创造出更加美丽的未来。

（嘻嘻哈哈队，宋方瑞）

在为期两天的素质拓展中收获了很多，首先，通过此次课程结识隔壁班的同学，也让本班的友谊更加深刻，尽管这两天天气并不是很好也没有体验到高空项目，但也印象深刻记忆犹新。

作为大一新生，在没有了解以前本以为是枯燥的军训体能训练，结果是团队合作项目，轻松娱乐的氛围让这两天过得充实且快乐，在这两天学习到了书本上学不到的道理领悟到了团体合作、分功明确的重要性。在第一天上午的团赛竞争中虽然取得了还不错的成绩，但在赛后也会有很多小错误值得反思，在“大河之舞”这个项目中是最慢的一项，任意一组起跳大绳排在前头的位置显得更由重要，需要其跳得更高，还得有节奏感，但值得幸运的是在一次次没跳过去的时候，我们团队成员没有一句怨言，都在相互打气鼓励大家下一次就能成功，在最后一个击鼓颠球项目中，在练习时我们一次也没有成功，但在比赛的最后阶段我们仅仅失误了两次，所以无论到什么时候也不能放弃，不能提前打退堂鼓。

在下午的雷阵项目中我们时间流失浪费了，没有完成任务，在这团队项目中值得反思也有很多，甚至从开头按用记格子还是按行来也没有统一意见，这在后来意见出现分歧埋下了伏笔，到底是走没走过的格子意见没有统一，不仅没有完成任务还每人做了一百个蹲起，这让我们的确对后面的项目我们更加仔细认真了。在接下来的项目中我们前车之鉴，在后面的项目中取得了不错的成绩。

最后再次感谢各位教练的辛勤付出让我们有一次不错的团队体验，这让我们大学乃至以后人生都会怀念，我表示由衷的感谢！