哪些症状是心梗的预警信号？医生提醒，持续胸痛可能是心梗在悄悄靠近！当突然遭遇剧烈、压榨感胸痛，伴有濒死感，且痛感持续10—20分钟无缓解，极有可能是心梗的预警信号！
①胸闷，感觉有块石头压在胸部，有压迫感；
②气短，喘气喘不匀；
③窒息感；
④腹痛；
⑤恶心呕吐。
一是心梗发生后要立刻拨打120急救电话；二是抓住120分钟的黄金抢救时间。越早开通血管，成功救治的希望就越大。
在等待救护车的同时，身边人也要随时关注病人情况，让病人卧床休息、松开领口，保持室内安静和空气流通，有条件者可立即吸氧。
📢医生提醒：任何一个得过心梗的人，都可能再次发生心梗。预防心梗，牢记以下5点↓
吸烟为心脏疾病的高危因素，应该尽早戒烟，长期吸烟会损害血管内皮，降低血管弹性。而酒精过量则会加重心脏负担，影响血液循环。
注意饮食均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜，加强锻炼，提高自身免疫力，增强体能。
规律的活动能够增强心脏功能，促进血液循环，减少心血管疾病的发病率。
高血压、高血脂和高血糖是心梗的危险因素。建议定期检查，及时发现并管理这些指标，采取必要的药物治疗和生活方式调整，如低盐饮食、服用降脂药、控制糖分摄入等。
关注天气，做好防寒保暖。当气温骤降、血管痉挛收缩、冠脉供血骤然减少时，应及时增加衣物。同时，保持充足的水分摄入，避免久坐不动，也能在一定程度上预防血栓形成。
编辑/ 王晓雅
