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为进一步加强青少年的心理健康教育工作，帮助和指导青少年解读和剖析成长过程中遇到的困难和困惑，近日，詹滨西里社区联合东丽区青少年事务社工站开展“12355青春‘心’语守护计划”——“做情绪的主人”青少年心理健康主题活动。
活动中，社工向青少年讲解了心理健康的重要性及情绪的相关知识，让青少年了解到什么是情绪和情绪的产生。通过趣味互动游戏“情绪猜猜猜”，让同学们在欢声笑语中识别出喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等常见情绪的外在表现，深刻理解情绪的多样性。
同时，针对平时出现的情绪问题及产生的心理影响进行讲解，让孩子们学会情绪减压，增强处理负面情绪和缓解压力的能力，学会如何调节心情，理智思考，帮助青少年建立积极乐观的心理状态，以更加优异的状态投入到学习和生活中。最后，带领孩子们制作创意万花筒，孩子们透过万花筒感受和探索世界的美好，引导孩子们正确认识自己，学会了解自身的内心世界。
此次活动的开展，让青少年了解和掌握了更多关于心理健康和情绪疏导方面的相关知识，掌握了自我调节的方法，学会以积极的心态去应对生活和学习。
津东张贵庄
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