暖冬初至，温情相伴。连日来，双塘街道各社区精准对接居民需求、主动链接特色资源，精心组织了一系列乐民、利民、惠民的“温暖秋冬”主题活动，努力让文明实践活动接地气、冒热气，为幸福生活“赋能加码”。
健康讲座，汇聚平安力量
11月13日，一场备受瞩目的健康讲座在弓箭坊社区成功举办。此次讲座特别邀请了尼瓦纳生物科技有限公司的国家一级健康管理师马越老师，为社区居民带来了以肿瘤的预防和筛查为主题的健康讲座，旨在提高居民对肿瘤的了解和防范意识，积极采取行动预防肿瘤，做到早预防、早发现、早治疗。
在谈到肿瘤预防时，马老师强调：健康的生活方式是关键。一是合理的饮食结构，如增加蔬菜水果摄入、减少红肉和加工肉类消费，能够为身体提供必要的营养同时降低患癌风险。二是规律的作息时间，充足的睡眠，有助于身体机能的正常修复和免疫系统的稳定。三是适度的体能运动，不仅能增强体质，还对预防肿瘤有着积极作用。老师还特别指出，要减少吸烟、酗酒等不良习惯，避免接触致癌物质，如化学污染物、辐射等。
而在肿瘤筛查方面，马越老师详细介绍了不同类型肿瘤的筛查方法和重要性。对于常见的肺癌、胃癌、乳腺癌等，都有针对性的筛查建议。例如，肺癌高危人群可通过低剂量螺旋CT进行早期筛查；胃癌筛查则可以结合胃镜检查和血清学检测；女性乳腺癌的筛查，自我检查和乳腺钼靶、超声检查都是有效的手段等，同时提醒居民，要重视身体出现的异常信号，如不明原因的体重下降、持续发热、疼痛等，这些都可能是肿瘤的早期提示，应及时就医进行进一步检查。
文艺汇演，传递文化魅力
太平苑社区秉承“文化为民、文化惠民”的理念，在社区小广场隆重举行了一场秋冬文艺汇演，吸引了众多居民前来观看，充分展示了社区居民们的多才多艺和积极向上的精神风貌，更彰显了社区热爱传统文化的浓厚氛围。
活动一开始，太平苑社区的腰鼓队便以一曲《东方红腰鼓舞》震撼全场。队员们身着鲜艳的服装，手持腰鼓，以欢快的节奏和有力的鼓点，展现了秋天的热烈与活力，赢得了在场观众的阵阵掌声。紧接着的乐器演奏环节。悠扬的葫芦丝声响起，一首《绿岛小夜曲》让人仿佛置身于宁静的夜晚，感受着音乐的抚慰与慰藉。
随后，黄梅戏《郎对花》的演唱更是将现场气氛推向高潮，深情的旋律、动人的演唱，让人感受到了传统文化的魅力与韵味。在舞蹈表演环节，社区居民们带来了扇子舞《祖国你好》。舞者们手持扇子，身着华丽的服饰，以优美的舞姿和欢快的旋律，为观众呈现了一场视觉与听觉的双重盛宴。他们的表演充满了对祖国的热爱与祝福，让在场的每一个人都感受到了浓厚的家国情怀。
创意手作，增进邻里和谐
胭脂巷社区则组织辖区居民开展了一场以“手护幸福 套住美好”为主题的冬季手套DIY活动，不仅营造了温馨的社区氛围，更为冬季增添了一丝暖意。活动前期，手工老师为大家讲解了手套装饰的基本方法和技巧，如何选饰品、如何搭配等细节得到了细致的讲解。
在老师的指导下，大家很快进入了状态。有的居民选择了简约风格的平面装饰手套，有的则选择了色彩绚丽的花样立体组合。年长的居民不时与年轻居民交流手工经验，大家互相帮助。原本安静的活动室因为大家的讨论和笑声变得热闹非凡。现场一位年轻的妈妈在给孩子的手套上贴上了可爱的动物图案，为孩子的冬天增添了更多童趣。李阿姨是一位手工爱好者，她笑着说：“平时我自己也喜欢做些手工，但这次活动氛围不一样，和大家在一起特别有动力。这样编织的手套更有意义，不仅温暖自己，还会觉得自己能创造幸福。”
来源：双塘街道党建工作办公室
编辑：邓浩宇
校对：邱 妮
审核：吴婷婷
发布：孙 雪
