眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。
为提高孩子们的护眼意识，懂得预防近视的正确方法，2024年10月31日，我们开展了“守护‘瞳’真，点亮‘睛’彩”的爱眼护眼主题活动。
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保健医生走进课堂，让幼儿深入了解眼睛的结构，引导幼儿学习一些护眼小知识，在提高幼儿爱护眼睛意识的同时，也帮助幼儿掌握预防近视的方法。
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为了更好的保护眼睛，孩子们在老师的讲解和指导下，学习眼保健操的正确做法：闭上小眼睛，齐动小手，有模有样的做起来。
同时定期的眼健康检查能帮助我们更好地了解幼儿的视力情况，依据检查结果对幼儿的用眼行为进行干预，及时发现并解决视力问题，做到早普查、早知道、早防范、早治疗，
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假如我们什么都看不清、看不见，会是怎样的体验呢？
在游戏中孩子们体验到盲人的不易。特别是蒙上眼睛的瞬间，眼中的世界只剩下黑色，他们小心翼翼地行走着，摸索着......孩子们感受到了眼睛的重要性。
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少使用电子产品
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。使用电子产品30分钟后，需要休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
2
参加户外体育运动
要鼓励支持孩子参加各种形式的户外体育活动，引导孩子养成终身锻炼的好习惯。
3
科学用眼
不要长时间看电视、玩手机，应适当的休息，眺望远处或者看绿色的植物。画画看书时姿势要正确，要养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。
4
保持充足的睡眠
保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠有10个小时。
5
注意用眼卫生
不用脏手揉眼睛，手部卫生对于眼健康十分重要，大多数眼表的感染性疾病都是因为脏手揉眼睛造成的。要做到勤洗手，避免用手揉眼睛，触摸、接触公共物品后要及时洗手，采用流动水用7步洗手法洗手。
6
定期检查
每学期做一次视力筛查，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
眼睛是心灵的窗户,
让我们像爱惜生命一样
爱护自己的眼睛，
让视野更开阔，让生命更精彩，
我们共同努力，
为每一个孩子都能拥有一双
健康、明亮的眼睛而努力！
策划：王凤花
审核：陈永军
编辑：王 静
