我的人生分为40岁前和40岁后，40岁前虽然也偶尔语出惊人，但基本在一个正常可控的轨道上运行，40岁后彻底失控，脱离轨道在旷野里奔跑。
我一直把这归咎于丧偶，因为这个重大的变故导致我的人生发生了翻天覆地的变化。但这几年尤其是今年因为成立了欢乐星球，认识了很多40+的女性，我发现不只是我一个人在40岁后发生了大变化，很多女性都是。
有人丧偶有人离婚有人出轨有人自杀，很多女性在40岁后改头换面似乎变成了另一人，我一开始把这些归咎于时代的发展、这个年龄段的女性事业有成、女权主义的崛起、女性的成熟觉醒。
直到我看到这本书《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》：
作者是德国的女性健康专家、医学博士希拉•德利兹，按照她的观点，女性在40岁成为危险的女人，是因为激素的变化，以下内容来自于书中：
女性体内有三大性激素是雌激素、孕激素和睾酮。
雌激素是负责保持女性浪漫气质和身体曲线的激素，也是让女性喜欢照顾他人，使女性情绪化。
孕激素会让女性放松精神、保持良好睡眠，但分泌过多会让我们懒得社交、喜欢沉思。
而睾酮对维持肌肉量、增强决断力和提高性欲至关重要。
在40岁以前，女性身体内的激素主要被雌激素和孕激素主导，而40岁或者更早一点是在35岁后雌激素水平在波动中下降。
雌激素曾让我们变得想取悦他人，无论是在养育孩子时还是在工作中；它还给我们的思想蒙上了一层迷雾，我们变得将自己的需求置于他人之后。现在，这层迷雾正在逐渐消散。
相较于维持和谐，更年期的你更想把自己想说的话一股脑说出来。至于别人怎么看自己？爱怎么看就怎么看。你变得容易在夜晚沉思。你已经受够了对别人百依百顺，你忽然觉得，你终于想通自己究竟想要什么了。
围绝经期对个人来说是个适合休整的时期，在那些无眠的夜晚，脑海中浮现无数需要做决定的事情，有些甚至能改变一个人下半生的走向。“危机”一词是“危”和“机”的结合——对女性来说，围绝经期正是应该抓住机会的时候。我们可以利用全部的才能和经验，在人生中留下耀眼的痕迹。
在某些文化中，处于围绝经期的女性被称为“危险的女人”：她们觉醒了，知道自己能做什么了，更强大了，不想再像以前一样为琐事操心。
睾酮对女性精神层面的影响是巨大的：在围绝经期，你将想得更清楚，看得更明白。睾酮可能还会让你产生赶紧去做某些事、进行某些改变的冲动。
很多女性从取悦他人的压力中摆脱出来，她们终于看清楚，对她们来说真正重要的是什么。
围绝经期发生的美妙转变：经过漫长的旅程，我们终于又活成了自己。
40岁以前女性承受了身体上发生的各种变化，经历了需要操心的各种事情，饱尝了只能把自己的需求放到最后的痛苦。
而40岁后，我们终于可以做自己想做的了。没错，更年期的确是动荡的时期，但在昏暗隧道的另一头等待我们的，往往是令人惊喜的风景。在最好的情况下，我们的内心会燃起一团火，这团火会让我们开始学习关注自己的感受。
星星之火，可以燎原，烧掉一切陈旧的、过时的、对我们无意义的东西。
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2024年10月29号，我在从上海飞深圳的飞机上看到以上文字，这刷新了我对更年期女性的认知，当即决定一定要为各位推荐这本书，这是目前我看到的对在我40岁后所发生的变化的最美好的阐释。
40岁以后我烧掉了一切陈旧的、过时、对我毫无意义的东西，我把自己想说的话一股脑的都说了出来，至于别人怎么看自己？爱怎么看就怎么看！
我对孩子也没有像以前那么多的爱和付出，时间和精力更多的放在自己身上，我曾经也很困惑，原以为我对孩子的爱会永恒不变，但其实并没有，母爱没那么伟大，也没那么持久，雌激素耗尽时母爱也所剩不多了。
简单粗暴的来说，40岁后女的变得和男的一样了，或者说男的是不是40岁后因为睾酮激素的下降，也变得和女的一样了......
关于女性的更年期我们知道的太少，我第一次对更年期有很直观的了解来自一位年长的朋友，当时正在经历更年期阵痛的她对我说：无论多么能干的女性，到了更年期都没有办法好好工作，整个人好像被废了。
这符合我此前对关于更年期负面印象：发胖、衰老、体弱。
但我所经历的包括我在内的很多40+即将进入更年期的女性，是变得更智慧更有趣更迷人，尤其是在我建立了欢乐星球后，我看到了很多真实的案例。
现在终于有一个医生一个学者站出来说：更年期不是一个黑洞，而是一个能帮你跨入人生新阶段的中转站。到了路的另一头，你将看到一个全新版本的自己——一个浴火重生，掌控自己生活的你。
更年期是色彩斑斓的岁月，是你重新找回自我的岁月。我们既不想被自己折叠，也不想被别人折叠。展开，绽放，宽衣解带，我们能释放全部潜力，察觉潜藏已久的力量，那些一直存在但一直沉睡、到了更年期才出现的力量。
我们的时间变得更加宝贵，不能再浪费在与我们不合的人和我们不喜欢的事情上。我们已经掌握了很多方法来把我们与不合适的事情区隔开来。我们拥有力量，能够与那些不能给“心理账户”增值的人和事说再见。
终于不需要再去寻找真命天子了，没有恼人的经前期综合征，没有痛经，再也不用承受避孕药的副作用了，不需要再换尿布和母乳喂养枕头，也不需要把家人的需求放在首位（是的，以前的你喜欢这样做）。你可以自由地做你一直想做的事情了。你可以成为你一直想成为的人了。
为什么不这样呢？如果说年龄告诉了你什么，那一定是：生命如此短暂，不应该以别人的想法来塑造你的生活。
更年期是一个神奇的时期，因为它强迫你去照顾你生命中最重要的人——你自己。
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感谢作者对更年期五彩斑斓的定义，此前我曾经写过一篇文章《更年期来了，为什么我不恐慌》，在文章里已经进入围绝经期的我打算不管这事，也不打算去医院检查。
看完这本书，从深圳回来后我去趟医院做了激素和B超检查，认真地应对由于激素变化可能导致的一系列冲击，因为我怀疑三年前那场抑郁可能与此相关。
如果作者所说的：我厌倦了生活在一个医疗服务更倾向于男性的世界；我厌倦了如今英姿飒爽的女性被仍停滞在20世纪七八十年代的医学束缚；我厌倦了女性的智力被如此低估，没有人告诉女性激素缺乏的全部真相，没有人让女性走自己的路，没有人让女性与医生进行平等的交谈。
所以我打算做一个系列，把这本书里关于更年期我们所需要知道的关键内容和大家分享，如果你已经35+，最近情绪不稳、你抑郁、你想离婚，请你先读完这本书然后去医院做一个关于激素和卵巢子宫检查，再做决定。
最后关于40+女性五彩斑斓的故事，请进欢乐星球，星球上共28个专栏，种类丰富内容炸裂，有道德洁癖和三观太正的，请谨慎服用。
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