各位好，今天继续写写关于40+的故事，以下内容来自《《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》以及本人对这本书的解读，如有差错，概不负责！
我们总以为更年期的各种症状是在最后一次月经结束后才开始出现的，但其实不是，我们的激素水平是从接近40岁就开始出现变化，也就是所谓的“前围绝经期”。
因为不了解，很多女性都不明白自己为什么在这个时期感觉到不舒服。
女性的一生会受三次激素的攻击，一次是青春期，一次是怀孕生育，关于前者我们早已熟知，关于后者这几年随着对产后抑郁症的普及我们也都逐渐了解，唯有第三次也就是更年期激素水平的波动大部分女性得到的忠告仍然是：熬过去，最好不要抱怨。
女性身上有三大激素：雌激素、孕激素、睾酮。
不要惊讶，我也是读了这本书才知道我们女人身上是有睾酮的，如同前几年带我儿子去检查激素时我第一次知道男人身上也有雌激素和孕激素，只是女人身体的睾酮比男人少得多而已
先来说说雌激素，雌激素与曲线、幻想、浪漫，让我们喜欢干家务、追求美丽向往家庭，还让我们特别在意他人的看法。健康方面它几乎影响我们身体中所有的细胞，包括血管、心脏、大脑、关节、乳房和骨骼，例如对关节的灵活、阴道的湿润和骨骼的强韧等有重要的影响。
孕激素让我们放松精神、保持良好睡眠和避免身体水肿，但过多的孕激素会让我们懒得社交，喜欢沉思——所以，最近这两年我爱出门爱搞活动了是因为孕激素下降了？因为前两周去检查说我孕激素有点低...
睾酮让我们精力充沛、果断和自信的激素，也是提高性欲的激素，它是和雌激素一起产生的，所以排卵期前后欲望会高涨，那几天你可能会觉得男人尤其可爱。
上周见了一个正处于更年期的朋友，我和她分享关于激素对人的影响，她对于40岁后男人因为睾酮激素的下降导致他们开始回归或者关注家庭这个观点表示认可，她说她老公确实是40岁知道主动关心家人了。
然后我俩的研究结论是：如果你想让你老公或者男友变成一个好丈夫、好父亲，与其去给他讲道理和他吵架，不如直接给他吃点药....在他的茶里，在他的米饭里，偷偷加点雌激素，他就不由自主地想对家庭付出....
但结果是可能不想和你上床，只想下床拖地干家务了，所以你还得按需下药.....
星球的球友说她去医院检查了说自己的睾酮激素低到几乎没有，所以自己清心寡欲完全不想搞男人。
最后不要觉得自己的经期很规律就认为自己的激素水平没有问题，因为更年期是很早就开始了，从经期还规律的时候就已经开始了，持续时间可达10年，进入更年期后，女性往往先出现与性器官无关的症状，如头疼、抑郁或者关节疼痛。
38岁左右，经期会变得不规律，我们把这个阶段称为“前围绝经期”，这个阶段可持续5-10年。
有些更早的在35岁开始女性偶尔会出现排卵不理想的情况，导致孕激素水平下降，出现以下症状：
情绪不佳、不规则出血、关节肿胀、胸部胀痛、月经不调、体重增加、睡眠质量变差、生育变得更困难。
但是记住：不孕不育问题几乎90%都是男性精子质量差导致的，而不是女性导致的！
今天先学到这里，下一堂课我们讲绝经前期
END
姥姥有话说：喜欢看更多故事的，想自我放飞的，想匿名发疯的，请进欢乐星球。星球上共28个专栏，种类丰富内容炸裂，有道德洁癖和三观太正的，请谨慎服用。
进球后先下载APP，点击右下角的“我”，再点头像的右上角改头像改名称以保证你无负担的自我放飞，费用149元/年，不要放过评论区，因为那里更欢乐。
付费一对一咨询(半小时200)：
公号合集：
姥姥代表作：《少年与海》、《Y小姐恋爱搞笑日常》、《伤逝》。
青檬代表作：《青城之恋》
小崧代表作：《爱情往事》
C小姐代表作：《还是不能结婚的男人》
M小姐代表作：《百万富婆择偶记》
除此以外我还有两个公号:一个是职场故事的公号和一个育儿公号，别问我为什么搞这么多号，你就当我脑子抽了嫌自己不够累.....
