学习瑜珈一段时间的人们都会希望阅读瑜珈经典，但是印度这古老的吠陀文明，有那么多的经典，那么多的奥义书，从何读起？博伽梵歌被喻为博伽梵歌奥义书，理由是博伽梵歌集结了所有奥义书的精华，如同酥油被视为奶油中的精华；如同天鹅的特色是可以把混着牛奶和水的稀释牛奶中，唯独把牛奶挑取出来。同样地，在精力、时间的双重考虑下，至少我们必须研究经典中的经典，而博伽梵歌可说是印度瑜珈哲学的精华。
博伽梵歌又称上主之歌，全篇共有十八章，除了众所皆知三大主轴的行动瑜珈、虔信瑜珈和知识瑜珈之外，事实上十八章讲述了十八种瑜珈，这其中的每一种瑜珈都与我们有切身的关系，博伽梵歌广泛地包含了许多生活实修的细节、沉思的材料以及静坐的法门。从生活的面向来说，博伽梵歌也可以说是提供幸福快乐生活的指导，创造美丽人生的万用手册；从修行的面相来说，博伽梵歌是修行的百科全书；从灵性目的来说，博伽梵歌是一部实用的解脱宝典。
博伽梵歌的独特在于这是一部由生命之主亲自在战场中对弟子讲述的行动法则和最终的解脱知识，尽管博伽梵歌是出自神的口中，却以神却用十分人性化的方式处理人类普遍的问题。博伽梵歌出自摩诃婆罗多这世界上最长的史诗，其背景是一场亲族之间的大战。在博伽梵歌一开始，依照代表正义一方的主将阿朱那的要求，师利克里师那(生命之主的化身)将战车开到两军之间的中央。阿朱那在战场中，第一次切身感受到自己即将与他昔日的亲友展开一场残酷的厮杀，他顿时陷入悲伤与沮丧，他开始萌生退意，内心迷惑不知所措。我们可以说这是一场生命的危机之战，所幸他有明师在旁，在他向为他担任车驾的师利克里师那臣服拜师后，上主为他揭开博伽梵歌这攸关整体生命奥秘的深刻教导。博伽梵歌的教导遍及世俗和灵性层面的所有范围，跨越时代至今依然对人们有深刻的启发。
在我们众多的关系建立中，唯独我们没有认真花费时间与神圣建立关系。阅读经典，尤其是阅读由神圣亲自颁发的圣典是最好与神圣建立关系的方式。阅读经典的精随在于认识我是谁？这是解决所有人类问题的终极解答，这也是为何我们必须练习把经典变成生活的最大原因，我们的人生不应该把目标放在赢得竞赛，却输掉自己，更不应该把灵性修行也变成一种竞赛，所以阅读经典的目的也不是为了显示「我们又比别人高尚了一些」，会背诵经典却不懂得运用经典的人就是一种文盲。因此我们阅读经典的目的只有一个，那就是活成经典，让神圣进入我们的内心永居。
在印度的正统道院和学习系统中，对博伽梵歌的学习都是彻底性有系统的学习，必须逐句逐颂的学习，而不是贪求快速便捷：「能不能只告诉我重点！」这是神的教导，能有哪一句不是重点呢？因此我们的学习方式应该保持同样的尊敬经典的态度，丝毫不应该贪快。因为每一句每一颂都在为我们的灵性成长铺石造路。
斯瓦米拉玛说过最重要的练习是专注，专注也可以分成许多种层次：做某一件事情的时候全心全意地做是一种；特别把一段时间安排为自己的灵性学习是一种；学习某一部经典就全心全意把它读懂也是一种。既然博伽梵歌是所有奥义书的精华，又是修行的百科全书，那么为何我们不能好好地，事先安排自己的时间，把每个月的第一个周六安排为自己与博伽梵歌独处的时间呢？
作为博伽梵歌的学生，你不需要放弃自己的宗教、文化、信仰或理念。博伽梵歌广纳所有文化的教导，学习博伽梵歌只会深化内在神圣的信奉，并深化生活的广度与深度。现在就和我们一起，加入这美好的灵性学习旅程吧！！
分享者：sujata
主要资历： 神的仆人，斯瓦米韦达的学生
长年深耕心灵瑜珈、静坐、静默与瑜珈经典的研习，用心将5000年古典瑜珈传统以深入浅出的方式分享给不同程度的瑜珈共修者，期盼能与有缘人一同探索更内在的深层意识层次。
次要资历：
国际喜马拉雅瑜珈传承英文常规师资班最高阶完训并授证
国际瑜珈联盟注册最高阶认证瑜珈导师E-RYT500
国际瑜珈联盟认证瑜珈老师持续教育提供者YACEP
斯瓦米拉玛著作译者「业力」「神圣旅程」「博伽梵歌永恒之心理学」
斯瓦米韦达著作译者「静默I」「静默II」
博伽梵歌深度研读与静坐研习工作坊授课讲师
静默营、调息、静坐工作坊授课讲师
喜马拉雅天空瑜珈资深哈达瑜珈指导
上课方式：当天在线Zoom
上课日期：原则上每个月的第一个周六早上十点，如遇有特殊情况会事先告知递延，
当月正式上课日期仍以公告为准。
上课日期：以上课表为参考，每月仍以实际公布尔日期为准
上课时间：10:00 ~11:30 (包含静坐与QA)
上课报名：本年度试办一次报名两堂课程
因此两隔两月接受新课程报名，并在第一个月上课前六天截止报名
请参照上图提示的报名截止日期。
如遇教室特殊情况停课则另行公告顺延
上课费用：随喜
随喜代表学习者对传承任务的支持，更重要的是「习舍」修行的培育，于此理解前提下，衡量您自己目前真实经济状况和对真理寻求的动力，敬请随心欢喜奉献您的爱心即可。
随喜(建议两次课程报名，最低随喜金额88，但仍请参酌自己实际的经济状况，如有困难，不受此限，请欢喜加入。)
其他备注事项：
请确实遵守上课报名期限和规定(例如需以报名名称进入虚拟教室)，课程结束后未能出席者随喜金额请恕无法退回或转为下期使用，报名者必须是连续上课，无法跳选课堂。
本课程鼓励在线参加：所有的聚合皆是一期一会，本课程鼓励大家共同上线以「传承团体共聚」方式一起学习，且旨在培养纪律、优先安排灵性日程以及互相学习的习惯和环境，希望大家事先安排好时间，并于当日在线参加。惟考虑认真学习者的偶有不便，本期采取下课后一周内得以「录音」方式补课或复习。
新课程时间：2024/5/4 & 6/1 (周六10:00)
报名截止日期：4/28
报名程序：
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報名表
②
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