巳巳如意，生生不息。新的一年 ——乙巳蛇年马上要来咯！今天，国家中医药管理局龙砂医学流派主要传承人、龙砂医学流派胶东地区推广工作站负责人、海慈医疗平度院区（平度市中医医院）治未病科主任王静就来给大家讲讲这乙巳年的中医奥秘，让我们一起轻松了解这一年的“运气”和养生小贴士吧！
乙巳年呀，可是有不少有趣的地方呢！从中医五运六气理论的角度来看，这一年天干为乙木，大运是金运不及哦。啥意思呢？就是说金气的力量相对较弱啦，火克金，这火气可就有点 “嚣张” 啦，会趋于盛大哟！
当然，“时有常位而气无必也”，这句话强调了时间和岁运、主运客运、主气客气等有着固定的方位和序次，但天地间气的变化并非绝对固定。就像去年甲辰年，原本按照运气理论的推算终之气（小雪-大寒）是太阴湿土加临太阳寒水，是不是听字眼儿就感觉这个冬天应该会比较冷啊，可实际情况，大家应该都感受到了，山东地区都还没有下过一场像模像样的雪呢！这也提醒我们，在探讨乙巳年的气候特点时，不能过于绝对。只是根据运气理论的推算，气候上和对我们人体的影响上可能出现的情况。
乙巳年这一年的气候呢，上半年会比较偏风温，下半年则偏火热。就好像上半年是个温柔但偶尔调皮的“风孩子”，下半年就变成了热情似火的“小伙伴”。农作物在这样的气候下，长势一般还不错，但也可能因为天热干旱，出现枯萎、收成不太好的情况呢。
那对我们的身体有啥影响呢？肺属金，金运不及最直接的就是伤肺啦！肺系统就像我们身体的 “小卫士”，它要是不舒服了，我们就容易出现肩背沉重疼痛、鼻塞、哮喘、大便下血、泄泻如注等病症。而且金主收敛，收敛力量不足，身体的阳气就容易浮散在上部和体表，出现各种阳火上亢的表现，像头痛、口疮、心痛这些问题可能就会来捣乱啦！
具体到每个节气段，也有不同的特点哦！
初之气（1月20日—3月19日），看这个时间段，六气的初之气主气是厥阴风木，客气是阳明燥金，风从火化，火就燥，就是奔着春暖花开去了，但要注意甲辰年的冬天该冷不冷，冬行春令，有一分胜气，就有一分复气，乙巳年初之气又是阳明燥金加临，寒为金体，出现倒春寒可能加大了。春风可能就变成小冷风在吹呀吹，养生方面注意人体右下侧容易感受寒邪而发生寒症。
二之气（3月20日—5月20日），主气少阴君火，客气太阳寒水。这时候天气就像个爱变脸的小朋友，寒冷和炎热反复出现，一会儿冷一会儿热，人体在这气温变化中就容易表寒里热。
三之气（5月21日—7月21日），主气少阳相火，客气厥阴风木，风气时常兴起，就像个调皮的小精灵到处跑，人们容易出现流泪、耳鸣、头晕目眩等问题，或者失眠、头痛、口苦、胁痛等少阳相火冲逆妄动一类的病。
四之气（7月22日—9月22日），主气太阴湿土，客气少阴君火，湿土和君火凑到一起，暑湿热交加，人们可能就得小心黄疸、浮肿这些小麻烦啦。
五之气（9月23日—11月21日），主气阳明燥金，客气太阴湿土，燥湿交替，阴沉之气散布，寒气会来侵袭人体，风雨也会来凑凑热闹。
终之气（11月22日—1月19日），主气太阳寒水，客气少阳相火。这时候少阳相火这个小火苗就开始发挥作用啦，天气该寒不寒，阳热之气大化，蛰虫出现，流水不结冰，草木生长，人们感觉还算舒服，但也要小心温热疫病这个小淘气哦！
那我们该怎么养生呢？
对于肺气原本比较弱的人，以及出生年尾数为 2、5、8 的小伙伴，要特别注意保护肺哦！可以多吃些山药、梨、莲子、银耳、百合、五指毛桃等滋阴润肺的食物。
上半年呢，风气比较盛行，容易肝气失调，大家要注意调整情绪，避免情绪波动、抑郁或易怒，可以适当用些白芍、柴胡等中药来缓和体内风木之气。
下半年湿热交织，饮食上可以多吃些冬瓜、薏仁、绿豆等清热利湿的食物。
当然，以上仅仅我们从“数推”的角度得出的乙巳蛇年的“运气”。五运六气学说宛如一颗神秘而璀璨的星辰，指引着人们探索天地自然与人体健康的内在联系。在这一领域的执牛耳者——顾植山教授，就特别强调要动态地多因子地综合地看待问题，“不以数推以象之谓也” ，这在我们的健康养生实践中具有深刻的指导意义。顾教授更强调从自然现象、人体生理病理之象的综合角度去动态把握。
在乙巳年，我们不能仅仅局限于金运不及、厥阴风木司天和少阳相火在泉的固定数理判断，而是要敏锐观察自然界的气候变化、动植物的生长状态以及人体自身的症状表现等各种现象之间的关联。
总之，乙巳年虽然有它的“运气”，但只要我们了解它，顺应自然，注意养生，就能保持身体的健康和活力啦！让我们一起在这个有趣的乙巳年里，健康快乐地生活吧！祝大家新春快乐，身体倍儿棒！
科室简介
海慈医疗平度院区治未病科2024年1月正式成立，由全国“五运六气”高级师资、国家中医药管理局龙砂医学流派主要传承人、龙砂医学流派胶东地区推广工作站负责人、青岛大学教授王静担任主任。科室依托国家中医药管理局龙砂医学流派传承工作室，建设龙砂医学流派胶东地区推广工作站、齐鲁顾传运气流派传承工作室推广工作站和“龙砂医学流派特色门诊”。
科室现开展以下服务：
1.古中医特色诊疗服务：
设立龙砂医学“五运六气·古经方门诊”，临床运用五运六气、古经方、奉生膏滋三大特色诊疗技艺；
综合开展开阖六气针法、司天三字经小儿推拿、运气艾灸和穴位贴敷、拔罐、刮痧等经典中医疗法。
2.健康状态辨识及评估服务：
开展中医体质偏颇人群、亚健康人群、病前状态人群、慢性疾病需实施健康管理人群健康状态辨识服务。
开展中医体质辨识、中医经络、脏腑功能、血气状态评估等服务。
3.健康促进管理服务：
定制特殊健康人群（如亟需关注当前健康的孕前调理育龄妇女、育前保健男性、发育期青少年、益寿延年老人等）个性化健康调养咨询服务。
专家简介
王静
主任医师
治未病科主任
集团主任医师、平度院区（平度市中医医院）治未病科主任，青岛大学临床教授，国家中医药管理局龙砂医学流派胶东地区推广工作站负责人，“山东省中医临床优秀人才”。师从全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师及龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授、国医大师沈宝藩教授。全国“五运六气”高级师资、龙砂医学流派主要传承人、二轮建设带教老师。兼任中华中医药学会五运六气研究专家协作组专家、儿科专委会委员，世界中联五运六气专委会常务理事等。
擅长：临床坚持《内经》五运六气、《伤寒》六经等中医原创健康观和诊疗体系，善用龙砂医学流派特色诊疗技艺，运用三因司天方、古经方纯中医治疗肿瘤、心脏病、糖尿病、睡眠障碍、妇科调经种子等成人急慢性常见病以及小儿肺炎、腺样体肥大、鞘膜积液、银屑病、癫痫等儿科疑难杂症；运用龙砂奉生膏滋指导儿童、成人冬令养生治未病，促进中医治未病和大健康理念的科普推广。在学习实践、应用推广“龙砂开阖六气针法”的过程中颇有心得，创造性地将其应用于三字经小儿推拿中，形成司天三字经小儿推拿技法。
坐诊时间和地点：
周二上午、周四上午（平度院区）
周五上午（本部）
供稿：平度院区 治未病科
专家审核：王静
编辑：范晓苹 李均雁
编校：张宁
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