秋意渐浓，天气转凉
在偶尔雾蒙蒙的清晨，
你的心情是否也随秋叶扫落而感到朦胧，失落？
你可曾向往，
在晴空之下，
与斑斓五彩相伴。
让轻松愉悦徜徉在你的心灵深处，
用缤纷的色彩，
将压抑已久的情感倾力宣泄。
在这个秋风送爽，金叶铺路的时节，一场心灵集市正悄然筹备着。在这里，你可以全身心地放松下来，通过参加绘画、音乐、饮品、DIY……多样的活动，在彩虹美丽七色的融入和映衬下，邀请你调动所有感官，用色彩认识自我、表达自我。
活动现场多种摊位等你来解锁，众多精美礼品等你来拿！（ps：会随机掉落实现自己愿望的机会哦）
HEART HEALTH
{心理健康节}
2024
放飞心灵
来一场与多彩的邂逅，
倾诉自己的烦恼，
迸发出青春的活力，
强大自我的内心，
驱赶走心中的阴霾……
「自我认知」
——涂鸦摊位
HELLO HEART
HELLO HEART
拿起画笔，无拘无束地在空白画布上挥洒你的创意与情感，每一笔都是心灵的低语，每一色都是自己情绪的挥洒。在这里，你可以根据心情调制自己的颜色，一个人，一支笔，绘制出自己内心的图案。
在绘制中，你将沉下心来，感受自己心境的变化，学会用色彩调节情绪，倾听自己的内心。
制作完成的作品同学们可以自行带回哦！
「情感交互」
——“撕掉标签”摊位
在这里，你可以勇敢地撕掉标签墙上的负面标签，跟自己过去的不愉快说再见，并写下自己的正面标签来替换，成为心目中更好的自己。来这里和大家一起努力把负面标签全部撕掉吧！
勇敢地面对自己的不足，但也要学会欣赏自己的优点与特长，撕掉标签，释放压力，找回真我！
HELLO HEART
「情绪管理」
——心灵驿站
这个环节以触、视、听、嗅四种体感作为切入点，沉浸式体会色彩与情绪的关系。
PART.01
触——玩转彩泥
无论是可爱的小动物、缤纷的花朵，还是奇妙的建筑，一切尽在你的指尖创造。快来加入彩泥的魔法世界，感受创造的乐趣，享受动手的快乐！
拿起久违的彩泥，发挥想象力，根据当下的心情捏出特定的形状，用色彩表达你的内心想法，制作完成可自行带走哦。
PART.02
尝——品尝饮品
HELLO HEART
感觉口干舌燥了吗？别急，这里有丰富的饮品供你选择。我们邀请到咖啡屋的同学为大家现场制作饮品！
你可以自行挑选一杯最符合当下状态的颜色饮品，品尝这种颜色的味道，和大家一起分享吧！在饮品百味中找寻最能体现自己性格的饮品。
PART.03
听——心灵之声
在这里，你将置身于悠扬的音乐中，侧耳倾听，随着音乐社同学们跌宕起伏或悠扬婉转的乐声，与同伴一起感受心情的变化，在美妙的音符中释放自己的情绪。
当然，如果你掌握了某些乐器，可以在现场展示自己，或者根据色彩启发来进行即兴创作哦。
PART.04
嗅——DIY香囊
自古至今，香囊有着丰富的寓意，可随身佩戴，可赠与佳人，亦可珍藏纪念。
本次活动，我们为大家准备了所有材料，同学们可根据颜色和气味来选取香囊和香料，在制作的过程中与内心对话，找回平静的心灵，达到内心与生活的平衡点。
PART.05
想——学途心愿
许下心愿or回应烦恼
心愿类：同学们可以在正向色彩的便利贴上写下自己的心愿（可以是100元以内的物品），姓名、电话、学号，并折叠成星星或者其他形状放入许愿瓶中，说不定会有人帮你实现！
树洞类：参与者写下自己的烦恼或者一件开心的事以及电话，折叠为星星或者其他形状，由其他参与者进行短信回复。
PS:如果写下心愿，则必须写下树洞类便条；仅有回复树洞类内容的同学并由工作人员检查是否正向回复后方可获得一枚印章。
「心灵商铺」
参与者在这里听取志愿者的色彩心理学讲解，再根据自己刚刚体验过的各项与色彩有关的活动，选择一种颜色的糖果。
根据已获得的印章数兑换相应奖品。
兑换标准
此次活动中，我们使用集章卡作为心灵商铺主题的兑换“货币”，凭借印章数量兑换各种奖品。
印章获取方法
1 参与“涂鸦”摊位活动，完整参与可获得一枚印章。
2 参与“撕掉标签”摊位活动，完整参与可获得一枚印章。
3 参与“玩转彩泥”摊位活动，完整参与可获得一枚印章。
4 参与“品尝饮品”摊位活动，完整参与可获得一枚印章。
5 参与“diy香囊”摊位活动，完整参与可获得一枚印章。
6 参与“学途心愿”摊位活动，任意回复1名同学的树洞并由工作人员检查后，即可获1枚印章。
兑换内容
4枚印章兑换一个胸针+一颗糖果
（限量300份）
5枚印章兑换一个定制吧唧（定制挂件） +一颗糖果
（吧唧限量100份，挂件限量50份）
6枚印章兑换一个积木盲盒+一颗糖果
（限量100份）
先到先得，兑完为止。
「活动时间及地点」
时间：2024年10月26日
13：30-17：00（周六）
地点： 良乡校区学服广场
活动对象：全校在籍学生
主办：北京理工大学心理健康教育与咨询中心
承办：北京理工大学睿信书院
心灵集市，色彩盛宴！让我们携手，拥抱阳光，驱散阴霾。在这里分享、理解、成长，在色彩中找到真我，释放心灵！
