11月1日世界流感日
认识流感
防治流感
流感流行季请看这份防治指南
2024年11月1日是第七个“世界流感日”
今年的宣传主题是
世界流感日旨在提高全球对流感的认识和重视，
强调预防流感的重要性，
推动流感防控措施的实施，
促进大家采取积极行动保护自己和他人免受流感的侵害。
流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。根据流感病毒的核蛋白和基质蛋白的不同，可以将其分为甲、乙、丙、丁四种类型：
1.甲型流感病毒：具有多种亚型，包括我们熟知的甲型H1N1和甲型H3N2等，易引发大规模的人群流行。
2.乙型流感病毒：几乎仅感染人类，乙型流感病毒Victoria和Yamagata系常引发季节性的流行。
3.丙型流感病毒：主要引起散发性疫情，可以感染多种物种。
4.丁型流感病毒：主要影响牛和猪，尚未发现有人类感染的病例。
感染后潜伏期一般为1 ~ 4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，少数人可出现重症甚至死亡。
普通感冒，多为打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。
流感起病急，症状比一般感冒重。很多流感病人会出现迅速高热，达39-40℃，伴畏寒、寒战，退热后间隔4-6小时再次高热。而且常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；也会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，也可能有呕吐、腹泻等症状。
在流感流行的季节，如果家里有过或者接触过流感样症状的人，家长就应该高度警惕了，你的孩子很有可能患的是流感。
（图片源自广东疾控）
儿童，是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群。年龄＜5岁的孩子（尤其是＜2岁）更易出现严重并发症，当家长的一定要高度重视。
（一）传染源
流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。
（二）传播途径
流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
（三）易感人群
人群普遍易感。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括：60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。
（四）流行季节
我国南北方地区一般均会在冬春季出现季节性流感高发流行，南方地区有时还会在夏季出现高发流行。
1. 做好个人防护，日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时应做好个人防护。
若出现呼吸道症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课。前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染。
2.保持环境卫生，保持居所清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
3.加强集体单位健康监测，学校和托幼机构应加强校内晨午检和全日观察。出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。如发生聚集性疫情，应配合落实各项防控措施。
4.除了以上这些关键的预防措施，接种疫苗也是预防流感的重要一环。那么，关于如何接种疫苗，请看...........
预防流感，最有效的措施就是每年接种流感疫苗。如何接种更有效应对流感呢？
① 提前接种
打流感疫苗，时机很重要！在《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》中提到：建议「最好在当地流感流行季前完成接种」。
图片源于《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》
因为打流感疫苗后 2～4 周才能产生抗体，所以为了保证
，流感高发季前获得保护，尽快打上才是最关键的。
一句话总结就是：流感疫苗到了就打，早打早安心！
② 每年接种
跟许多终身免疫疫苗不同，接种流感疫苗后获得的抗体至少可以维持6个月，随着时间的推移，抗体水平也随之下降，加之每年流感病毒流行株都会发生一定变化，因此我们建议流感疫苗真的有必要每年都接种，这样才能防住新流行的病毒。
③ 按需接种
现在市面上的流感疫苗有很多，各种疫苗接种方式、价格也有所不同。
大家可以参考下图，根据自身的情况来选择打哪种↓
（图片源自约苗平台）
来源：CDC信息站
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编辑|吕廖杏孜
校对|袁丽娜
审核|黄 晶
