中医认为肝藏魂。肝藏魂，心藏神。
神是藏在心脏的中间。肺藏魄，那神、魂、魄，这三个东西都能各得其位，能守住的话，人就一定可以睡觉。
当有一个不守，就不能睡觉。
心藏神，整个晚上不能睡觉是心脏，三点到五点不能睡是肺，一点到三点不能睡是肝，马上就出来了。
你有了经络学的观念以后，又有时辰观念，以后下处方时就很容易分，这个是入肺的问题，专治失眠在三点到五点。
这个是入肝的，像酸枣仁汤等等，马上就把血归肝。如果是心脏，就让神回到心脏。
所以，中医光是治疗失眠就有很多种。
而西医不管，通通一个药。所以，西医看起来好像仪器很精密，实际上动手的时候非常粗糙。
中医看起来很粗糙，但中医有最完整、最详细的生理学、病理学的理论，所以速度很快，世界上人人都懂的话，大家都是自已的医生。
所以，以后看诊就很简单啊，人纪学完，电话一拿起来，一听，就已经结束了，病人都不用来，只要处方传真过去，人就救回来了。
还有一种失眠是，真的是病理上的失眠，病理上的就是身体出问题了，有一种是虚症，一种是实症。
所谓虚症，中医认为说：心藏神，这个神是藏在心脏里面的正中心的地方，所以我们心脏中心永远有一滴血停在那个地方。
这神就藏在这里面。
新的血进去取代旧的血，就好像钟摆一样，经过撞击以后新的血进来把旧的血替出去。所以心中永远有一滴血，是神志藏在这里面的。
好，如果这滴血跑掉了，神就不能藏在这个里面，那晚上就不能睡觉了。
比如说你太太回家，儿子皮，躲在门后面，妈妈门一开，儿子突然跳出来：哇！突然吓妈妈一下，儿子认为好玩，结果妈妈瞬间受到的惊吓，那一瞬间心中那滴血瞬间就没了。
噢，那个惊吓可能是给人吓的，或者出车祸或者是怎么样摔倒或等等，结果这滴血这样过去了，中间那滴血永远是空的，瞬时滑过去，永远那滴血就不见。
本来是新的取代旧的，每日在每分钟每秒..每一秒钟都在更新的。
好，那滴血没有了，神就不能藏在里面，这个时候呢，我们就需要一些药物，治疗虚症的，经方中很有名的——黄连阿胶汤。
肝脏问题造成的失眠
我看过非常多肝癌、肝硬化的病人。
在诊断那一天，我就问他：“你有肝病，那睡得好不好？”回答：“失眠！”再问：“一点到三点好不好睡？”回：“你怎么知道，我都是那个时候醒来的！”，再问“醒来的时间有多久了”，“很久了，有二年多！”
所以病在初起之时，我不知道看了多少，几乎无一例外。
绝对不是在西医验血报告查出指数很高，说你有肝病那一天才开始晚上一点到三点不能睡。
没有这种事的！早在两年前就有了。在病初，我们就下手，是不是很快。
失眠病症的诊断
比如，有个病人来找你，说他晚上失眠，问他有没有特定的时间，他说“我都失眠”。
你不能说“这种病人真捣蛋，我不要给你看病了”。
因为到底是胆、肝、肺我都搞不清楚。
你压他第五椎，若会痛，就是心脏造成的失眠。
所以，压第五椎就可以知道。真正有心脏病的人，在第五椎都会有压痛点。
歧伯答道，内脏有所受伤时，其精气于入眠时无法回脏，就使人失眠，
只要精气能回归脏中则能安眠矣，心情也不会焦躁，所以常人无法消除其病症。
附上：中医子午流注十二时辰养生法
中医的子午流注十二时辰养生法，是一套非常系统的养生方案，涵盖了我们一天24小时的饮食作息，如果我们能坚持按照这套养生方法来生活，就真配得上“养生达人”四个字了。
子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。（"当令”就是当班的意思。）
生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点又清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。
还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点零食，这是为什么呢？
这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来。
人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气、养身体。
丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令。
此时一定要有好的睡眠，否则你的肝就养不起来。这个时候虽然阳气生发起来了，但一定要有所收敛、有所控制，就是说升中要有降。
所以要想养好肝血，1点到3点要睡好。
寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令。
人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。
心脏功能不太好的老人不提倡早锻炼，有心脏病的人一定要稍微晚点起床，而且要慢慢地起，也不主张早上锻炼。
卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。
此时天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便，把垃圾毒素排出来。所以要养成早上排便的习惯。
如果排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。中医认为肺与大肠相表里，肺气足了大便才顺畅。
辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。
胃经是人体正面很长的一条经脉。胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃经上的问题，脚面疼也是属于胃经上的问题，这些地方都是胃经循行路线。
这时候吃早饭，就是要补充营养。
此时是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。也是吃多了不会发胖的时候，因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。
巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。
我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉。
脾是什么呢？脾字的右边是一个“卑”，就像古代的一个烧火的丫头，在旁边加点柴，扇点风什么的。
在五脏六腑里，脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟，但如果她病了，我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了，就会得所谓的富贵病，比如说糖尿病什么的。
如果人体出现消瘦、流口水、湿气、水肿等问题，都属于脾病。
午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。
子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。
对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。
因为天地之气在这个时间段转换，转换的时候我们别搅动它，你没那么大的能量去干扰天地之气，那怎么办呢？歇着，以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿，对身体有好处。
未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。
小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。
心和小肠相表里，表就是阳，里就是阴。阳出了问题，阴也会出问题，反之同样。
心脏上的问题在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌，可到医院又查不出心脏有什么问题。
因为小肠属于阳，是外边。外边敏感的地方出了问题，里边的心脏可能也会出现问题。
申时是指下午15点到17点，这个时候是膀胱经当令。
膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。
比如说小腿疼那可能就是膀胱经的问题，膀胱经又是一条阳经，所以还可能有阳虚的问题。
后脑疼也是膀胱经的问题，而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，主要是阳气上不来，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。
如果这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。
酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。
肾主藏精。元气藏于肾，元气是我们天生带来的，也就是所谓"人活一口气”。这个元气藏在哪里？它藏于肾。
所以到了一定年龄阶段都讲究补肾，而身体自有一套系统，经脉要是不通畅的话，吃多少补品都没用，补不进去，一定要看自己的消化吸收能力。
肾精足的一个表现就是志向。比如：老人精不足就会志向不高远，小孩子精足志向就高远。所以人要做大事，首先就是要保住自己的肾精。
戌时是指晚上19点到21点，这个时候是心包经当令。
心包是心脏外膜组织，主要是来保护心肌正常工作的。
心是不受邪的，那么谁来受邪呢？心包来受邪。
很多人出现心脏的毛病其实都可以归纳为心包经上的病。如果你心脏跳得特别厉害，那就是心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿着心包经一直走下去。
心包经又主喜乐。所以这个时间段可以有一些娱乐活动。
亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令。
三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。
三焦一定要通畅，不通则生病。亥时的属相是猪，猪吃饱了哼哼唧唧就睡，所以在亥时我们就该要休息了。
正常又规律的作息，应当如此，日常养生，可以参照十二时辰养生法。
