腐竹牛肉煲
准备食材:腐竹,牛肉,姜末,蒜末,小米辣,香菜。
做法步骤:
1、腐竹提前浸泡,泡软后清洗干净挤干水分,再切成小段。
2、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。
3、起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒出香味,再放入腐竹和牛肉,淋入料汁(沙茶酱+适量清水),盖上盖子焖煮八分钟左右。
4、焖煮熟了之后,出锅撒上香菜碎和小米辣点缀即可端上桌开吃。
彩椒虾仁炒鸡蛋
准备食材:彩椒,虾仁,鸡蛋,蒜末。
做法步骤:
1、彩椒去蒂,清洗干净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。
2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后焯水煮至变色,然后沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。
4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入青椒翻炒一会儿,炒至断生后,加入鸡蛋、虾仁翻炒均匀即可出锅装盘开吃。
当归党参排骨汤
准备食材:排骨,当归,党参,黄芪,桂圆,红枣,姜片。
做法步骤:
1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干水分备用。
2、将排骨、当归、党参、黄芪、桂圆、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水中,盖上盖子隔水炖煮两个小时。
3、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
花生焖猪蹄
准备食材:猪蹄,花生,姜片,葱花,冰糖。
做法步骤:
1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净备用。花生清洗干净备用。
2、将猪蹄和花生放入高压锅中,加入生抽、老抽、蚝油、冰糖和足量的清水,盖上盖子焖煮半个小时。
3、时间到,猪蹄焖煮至软烂入味,就可以出锅装盘,撒上葱花端上桌开吃。
盐焗黄花鱼
黄花鱼中具有丰富的蛋白质等微量元素,健胃消食,补中益气,黄花鱼具有清除自由基的作用,还可增强细胞抗氧化能力。
1、黄花鱼切成小块,再放入几片生姜,几根葱段,料酒。一包盐焗粉调味料,倒入黄花鱼中,抓拌均匀,腌制两分钟。
2、洋葱切成块,切点生姜块,砂锅放入食用油,下入蒜子,洋葱块和生姜块一起炒香,再把黄花鱼块摆在上面,盖上盖子,用中火焗六分钟,再撒上少许的葱段,红椒丝,一道非常有特色的砂锅盐焗黄花鱼就做好了。
甘蔗马蹄羊肉汤
准备食材:甘蔗,马蹄,羊肉,当归,白芷,枸杞子,香菜。
做法步骤:
1、羊肉清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片、葱结、料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将羊肉捞起来沥干水分。
2、甘蔗削掉外皮,清洗干净后切成小块。马蹄削掉外皮后清洗干净。
3、起锅烧油,油热后放入姜片爆香,再放入羊肉片刻,炒香后放入适量的开水,大火煮五分钟。
4、准备一个砂锅,放入马蹄、甘蔗、当归、白芷、羊肉汤,再继续煮一个小时。
5、时间到,加入食盐调味,撒上枸杞子和香菜碎,搅拌均匀即可出锅开吃。
豆腐焖大虾
食材:
豆腐300克,鲜虾仁12个,金针菇400克,番茄2个,香菜几根;
做法:
豆腐煎至表面金黄备用,虾仁煎至表面焦黄备用,爆香蒜末虾头,加入番茄炒出汁,加入大半碗清水煮滚,再加入豆腐、金针菇煮滚后焖10分钟,加入虾仁,再加入2勺蚝油2勺生抽少许盐拌匀再焖五分钟,撒香菜即可出锅
排骨板栗焖饭
准备食材:排骨,板栗,腊肠,葱段,胡萝卜,香菇,葱花。
做法步骤:
1、排骨清洗干净剁成小段,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来控干水分。
2、板栗剥掉外壳,清洗干净。腊肠洗净后斜切成片,胡萝卜削掉外皮,洗净后切成丁。香菇清洗干净后切成片。
3、起锅烧油,油热后放入葱段炒香,再将葱段捞出来,锅中底油放入腊肠翻炒一会儿,炒香后放入排骨、板栗、胡萝卜、香菇翻炒均匀,炒至断生。
4、然后把淘洗干净的大米倒进来,加入生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀,再转移到电饭锅中,加入清水微没过食材,按煮饭键煮熟即可。
5、排骨板栗焖饭煮好之后,放入煎过的葱段,撒上葱花,搅拌均匀即可开吃。
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