亲爱的同学们：
随着冬季的脚步渐深，我们即将迎来期盼已久的寒假。在这段宝贵的休息与自我提升的时光里，学校全体教师衷心希望每位同学都能度过一个安全、充实、快乐的假期。为了确保大家的身心健康与安全，学校特别制定了此寒假安全提示，请大家仔细阅读并严格遵守。
人身安全
寒假期间，天气寒冷，同学们在进行户外活动时需特别注意保暖与安全。首先，穿着要保暖且便于活动，选择防风、防水、保暖性能好的衣物，佩戴手套、帽子和围巾，防止冻伤。其次，进行滑雪、滑冰等冬季运动时，务必在专业指导下进行，佩戴好防护装备，如头盔、护膝、护肘等，避免发生意外伤害。此外，尽量不在无人看管的湖面、河面行走或滑冰，以防冰面破裂。若遇紧急情况，应保持冷静，及时呼救。
冬季也是火灾和煤气中毒的高发期，家中使用燃煤取暖或燃气热水器时，要确保通风良好，定期检查设备安全，避免一氧化碳中毒。同时，注意用电安全，不乱接电线，不超负荷使用电器，离开房间时随手关闭电源，预防火灾发生。
网络安全
假期中，网络成为我们获取信息、休闲娱乐的重要渠道，但网络安全问题不容忽视。首先，合理安排上网时间，避免长时间沉迷于网络游戏或社交媒体，保持良好的作息习惯。其次，提高网络安全意识，不轻易点击来源不明的链接，不下载未经验证的软件，以防病毒或恶意软件入侵。
特别要警惕网络诈骗，如冒充亲友求助、中奖信息诈骗、网购退款诈骗等。遇到此类情况，务必保持冷静，通过官方渠道核实信息，不轻信、不转账、不泄露个人信息。同时，加强密码管理，定期更换密码，使用复杂且不重复的密码组合，保障个人信息安全。
出行安全
寒假期间，许多同学会选择走亲访友或外出旅游。出行前，请做好行程规划，了解目的地天气、交通状况，选择正规交通工具，拒绝乘坐非法营运车辆。在公共场所，注意保管好个人财物，避免拥挤场所，以防被盗或发生踩踏事件。
随车出行的同学和家长，请严格遵守交通规则，家人不酒驾、不疲劳驾驶，确保行车安全。乘坐公共交通时，佩戴好口罩，保持社交距离，做好个人防护，预防疾病传播。
心理健康与社交安全
假期是放松心情、调整状态的好时机，但也要关注自己的心理健康。遇到学习、生活上的压力，不妨通过运动、阅读、听音乐等方式缓解，或主动与家人、朋友交流，分享快乐，倾诉烦恼。同时，保持积极向上的心态，合理规划假期生活，避免过度放纵或消极情绪。
在社交方面，谨慎交友，不轻易透露个人及家庭信息，不参与不良社交活动，远离黄赌毒等违法行为。在与他人相处时，尊重差异，包容多样，学会倾听与表达，培养良好的人际交往能力。
毒品防范
防范毒品，需提高警惕，不轻易接受陌生人给的食物饮料，不盲目追求刺激尝试未知物品，谨慎交友，远离复杂场所。如遇毒品诱惑，坚决拒绝，并及时向家长或警方求助。保持健康生活方式，增强自我保护意识。
总之，安全是快乐假期的前提。让我们携手努力，共同营造一个安全、健康、和谐的假期环境。祝愿每位同学都能拥有一个愉快而有意义的寒假！
黑龙江省实验中学德育处
2025年1月15日
德育处供稿
审核：夏喜泉、宋宏伟
