吴磊:去潜水!克服恐惧的办法就是面对恐惧!

文摘   2024-05-25 08:15   浙江  

吴磊:克服恐惧的办法,就是面对恐惧!

最近看了吴磊《骑有此理》第三季,这一次,吴磊从陆地草原和戈壁转战大海。这也是第一次知道他其实怕水,可他选择勇敢奔向大海!果然是勇敢男孩。


这一次他直面恐惧,在瓦努阿图进行了潜水初体验,一个怕水的人带着一张奔赴未来的明信片,投到水下的邮局里,送给“战胜”了恐惧的自己~


吴磊的水下初体验

这次吴磊挑战自己,先给他的勇气点个赞, 相信很多人也都经历过这个过程:从怕水,到走出第一步!real 真实,也许这也是为什么这个节目连央媒都点赞的原因吧~

 

可就算有了直面恐惧的勇气,紧张还是在所难免的,真的太真实了,是不是在他身上看到了第一次下水的你的身影?

“太爽了!”,怕水的人在第一次体验过潜水之后,海洋终于从想象中的“一片漆黑”变成了具象的蓝色,珊瑚的五颜六色,鱼儿游曳而过的温馨画面。 


直面恐惧循序渐进

勇敢的磊子,第一次尝试潜水,面镜进了水,还进了鼻腔,他还是坚持下了两潜。然而初次尝试之后,可以看见他并没有完全克服恐惧,当再被邀请去潜水,他婉拒了。

同时,作为专业人士,我们还看到⬇️他用的是备用二级头、水下游动的姿势还是游泳的姿势、一出水面镜里全是雾,也不知道他在水下有没有看清楚。 

相信他体会到了潜水的快乐是真的,但是他的紧张也是真的。潜水和其他运动一样,一开始不了解有些害怕,但是通过科学的办法学习和循序渐进,大多数人都能完全克服并爱上潜水,我相信磊子也一定可以。所以如果有机会,我们建议磊子或和他一样怕水的你通过更正规的学习 PADI OW 开放水域潜水员,开始你的潜水和大海之旅。


PADI OW开放水域潜水员课程分三个部分:理论部分、平静水域(泳池)、开放水域(江河湖海)。之所以分三个部分,就是为了循序渐进的让大家安全放心的进入大海享受。进入大海前,你将会在泳池练习所有的潜水知识和模拟练习,目的就是到了海里会更放松,因为都练过了。就像孩子学走路一样,一开始先学会走(泳池),才能学会跑(大海),是一个循序渐进的过程。虽然一开始可能会怕,但是经过学习和练习就能完全克服!
学习过程中由经过专业培训的 PADI 潜水教练细心指导,他们不仅专业知识丰富,且热情富有同理心,他们会采用鼓励式教学法,结合之前众多的教学经验,包括很多其他怕水的同学,不断观察和解惑,帮助克服你对水的恐惧,这种鼓励式的科学教学方式被大家广泛的接受和喜爱,也使无数“以为”自己怕水的小伙伴有了探索海洋的机会。这也是为什么教潜水是特别有意义的一件事。

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另外,学习是一个循序渐进的过程,克服困难同样如此。当我们第一次勇敢地踏入大海,那不是恐惧,而是一种对未知世界的好奇与渴望。我们所经历的,是一个从量变到质变的过程,需要我们持之以恒地面对挑战。
 
正如吴磊骑马一样,他那娴熟的技艺并非一蹴而就,而是通过不懈的练习和坚持得来的。草原上的骏马,需要时间来驯服,大海的波涛,也需要勇气去征服。如果有再有下一次,非常欢迎他通过学习科学的潜水课程来让自己准备得更充分~相信有一天能够在海里潜水时能看到更自由放松的吴磊!因为大海真的值得~ 
请有和吴磊一样经历的潜友们都来分享一下自己是如何克服恐惧,从怕水到热爱潜水和海洋的。欢迎评论区分享!


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