不能拒绝的美
BEAUTIFUL
01
灵动的美
毫无疑问，美人鱼潜水是一项极具观赏性的运动，强调人类与海洋生物合并存在的美丽和优雅。美人鱼潜水时，在水中旋转、后空翻等动作，像被使了魔法一般轻盈灵动。
02
精致的美
美人鱼潜水员会配合潜水场景、鱼尾式样、拍摄风格等，精心设计妆容。潜水员们通常会在眼睛周围勾勒出海浪的花纹，再用贝壳、鳞片贴纸或3D贴片做立体造型，男美人鱼通常会佩戴带有神话故事中海洋元素的水晶、权杖、项链、发圈等。
03
真实的美
鱼尾是美人鱼潜水必备的装备。在岸上看起来笨重的尾巴在入水的一刻立即被唤醒，变得逼真轻盈。每位美人鱼潜水员梦想中的人鱼形象不尽相同，耗费心思和时间的装扮是个性的张扬，美的诠释，也是心中对海洋和自由的向往。
技术和生活方式
TECHNIQUE & LIFE STYLE
美人鱼潜水当然并不仅仅只有美，它是一项运动，是一种健康环保的生活方式。
01 | 潜水技巧：
掌握耳压平衡技术：我们的中耳内有一个空腔，当我们潜水时，随着潜水深度的增加，周围水的压力会高于陆地上的空气压力，我们需要通过学习的耳压平衡技术来打开耳咽管，从而平衡中耳空腔内与外界的压力，避免耳朵受伤疼痛。
海豚踢：一般的自由潜水以静态闭气、动态平潜和恒重下潜为主，而美人鱼的潜水游动更靠近单蹼的技术动作，在进行美人鱼潜水课程时，你将会学习海豚踢等技术动作，让你在水下的动作更加自然柔美。
02 | 健康的生活方式：
核心力量训练：美人鱼潜水时的摆动主要靠人体的中间环节——核心区，核心力量的锻炼不仅能够维持身体平衡，也是保持身体协调的枢纽。
健身：由于在水中不受重力的影响，我们在进行美人鱼潜水运动时在水里消耗的热量远远高于陆地上，还能避免由于重力带来的关节摩擦和运动损伤。水中的阻力会加大运动总量，同时还可以提高力量和柔韧度等，能够达到事半功倍的健身效果。
生活习惯：当我们潜入水中，外界的纷扰嘈杂都将被自动屏蔽，注重健康规律的饮食习惯，结交越来越多志同道合的朋友，永远保持积极热情的心态，关注海洋健康……这不正是我们向往的健康生活吗？
PADI 美人鱼系列课程
ABOUT
PADI 美人鱼系列课程包括一个体验活动和三个课程：PADI 体验美人鱼活动，PADI 基础美人鱼课程，PADI 美人鱼课程和 PADI 进阶美人鱼课程。
PADI Mermaid
PADI MERMAID美人鱼eLearning正式推出
美人鱼系列课程eLearning
PADI MERMAID ELEARNING
许多年前，PADI® 在远程教育领域率先推出了开放水域潜水员在线课程。如今 PADI eLearning®帮助学员更合理的分配学习时间，成为随时随地学潜水的完美助手！
新兴的美人鱼系列课程 eLearning 应运而生。美人鱼系列课程 eLearning 目前有中文简体，中文繁体，及英文版本，为所有美人鱼学员提供方便、实用的学习工具， 让你在变身人鱼的路上更加流畅高效。
PADI 体验美人鱼活动
PADI DISCOVER MERMAID
你可以通过这项活动体验成为美人鱼，在水中潜游的奇妙感觉。
年满6周岁即可报名参加 PADI 美人鱼体验活动，体验美人鱼活动通常在学生可以站立的浅水区进行。
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
1. 美人鱼潜水基础理论知识
2. 如何穿戴、脱除美人鱼尾
3. 基础的屏气技巧和方法
4. 面朝上轻松呼吸方法及穿戴鱼尾漂浮在水面上
PADI 基础美人鱼课程
PADI BASIC MERMAID
PADI 基础美人鱼课程是发展美人鱼技能的第一步。通过该课程，你将系统的学习美人鱼潜水技巧，并获得 PADI 美人鱼证书。
年满6周岁即可报名参加 PADI 基础美人鱼课程。最大深度：3米。
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
PADI 基础美人鱼课程包含两个阶段：
1.知识发展课程：通过理论课程来学习美人鱼潜水所需的知识。
2.平静水域课程：下水前的热身、拉伸；装备的准备、穿戴、脱除及保养；入水及出水；配重调整；海豚踢腿；安全技巧（2分钟漂浮/踩水穿着全部美人鱼装备；抽筋解除）；美人鱼潜水技巧练习等。PADI 美人鱼课程
PADI MERMAID
如果你想潜的更深，学习更多优美的潜游姿势和技巧，体验华丽的团队组合动作， PADI 美人鱼课程是让你更进一步的不二之选。
年满10周岁即可报名学习 PADI 美人鱼课程。最大深度：5米。
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
PADI 美人鱼课程包含两个阶段：
1.知识发展课程：通过理论课程来学习美人鱼潜水所需的知识。
2.平静水域课程¹：下水前的热身、拉伸；装备的准备、穿戴、脱除及保养；入水及出水；配重调整；海豚踢腿；安全技巧（2分钟漂浮/踩水穿着全部美人鱼装备；抽筋解除）；美人鱼潜水技巧练习等。3.平静水域课程²：下水前的热身、拉伸；装备的准备、穿戴、脱除及保养；入水及出水；配重调整；安全技巧-紧急情况时的鱼尾脱除法；3种技巧的动态水平游动；美人鱼吐气下潜；美人鱼潜水新技巧（后空翻转身360°、团队组合动作水中拉手、美人鱼泡泡、后仰水面游动）练习等。PADI 进阶美人鱼课程
PADI ADVANCED MERMAID
PADI 进阶美人鱼课程可以帮助你化身海中的公主和王子，轻轻摆动鱼尾，感受在海里和鱼儿嬉戏同游的快乐。
年满12周岁即可报名学习 PADI 进阶美人鱼课程。开放水域最大深度：10米。
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
PADI 进阶美人鱼课程包含三个阶段：
1.知识发展课程：通过理论课程来学习美人鱼潜水所需的知识。
2.平静水域课程¹：下水前的热身、拉伸；装备的准备、穿戴、脱除及保养；入水及出水；配重调整；海豚踢腿；安全技巧（2分钟漂浮/踩水穿着全部美人鱼装备；抽筋解除）；美人鱼潜水技巧练习等。平静水域课程²：下水前的热身、拉伸；装备的准备、穿戴、脱除及保养；入水及出水；配重调整；安全技巧-紧急情况时的鱼尾脱除法；3种技巧的动态水平游动；美人鱼吐气下潜；美人鱼潜水新技巧（后空翻转身360°、团队组合动作水中拉手、美人鱼泡泡、后仰水面游动）练习等。3.开放水域课程¹：下水前的热身、拉伸；装备的组装、调整、准备、穿戴、脱除及保养；配重调整；入水及出水、开放水域的美人鱼潜水；水面救援运动能力丧失潜水员。4.开放水域课程²：下水前的热身、拉伸；装备的组装、调整、准备、穿戴、脱除及保养；配重调整；入水及出水、开放水域的美人鱼潜水（有效的踢动和滑行技巧）；水面救援黑视昏迷潜水员。松木会员号｜南京松木国际潜水
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本中心为南京体育集团旗下教学机构，拥有15名PADI国际专业潜水教练及8名PADI国际专业潜水长，5名自由潜教练、5名美人鱼教练。另有专业水下摄影教练及潜水长3名可为学员提供美轮美奂的水下视频和照片。
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秉承安全、专业、严格、规范、乐趣的教学理念引导学员探索蓝色星球中大多数人未能涉及的海洋世界。
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