今日霜降,秋天的最后一个节气来了!

文摘   2024-10-23 16:00   甘肃  


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“霜降水返壑,风落木归山”

今天(10月23日)6时15分

我们迎来了霜降节气


霜降是二十四节气中

第十八个节气

也是秋季最后一个节气

意味着天气逐渐变冷

昼夜温差日益增大

“山明水净夜来霜,数树深红出浅黄”

随着气温的逐渐下降

霜降不仅带来丝丝寒意

也带来斑斓秋色

图/摄图网


霜降时节,枫叶最红

清代词人纳兰性德写过一句

“西风吹老丹枫树”

枫老而红,是为丹枫

诗人的感慨中蕴含着人生的哲理

然而

人们耳熟能详的

还是那首杜牧的《山行》诗

“远上寒山石径斜,白云生处有人家

停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花”


“村暗桑枝合,林红柿子繁”

柿树大概是最能表现秋天的一种树

俗话说“霜打柿子红如火”

一个个像小灯笼般挂在枝头

轻咬下去,绵软甘甜

柿子在民间被视为吉祥果

“柿”与“事”谐音

寓意“事事(柿柿)如意”

“事事(柿柿)安平”

“好事(柿)成双”

图/摄图网

霜降过后

气温下降明显

因此要注意避风寒

特别要注意头颈部

腰腹及膝关节的保暖

同时配合适当的锻炼

增加抗寒能力



“补冬不如补霜降”

霜降时节的秋补

以滋润温和为主

饮食宜选滋阴润燥之品

如芝麻、红薯、山药、南瓜等

同时

适当食酸

以敛阳气

可选择山楂、乌梅、醋等

图/摄图网

趁秋色正浓

约上好友一起出游

呼吸新鲜的空气

感受生活的美好

留最好的时刻于心间

采最美的红叶作纪念

和想念的人一起

就是最好的秋天

来源:新华社、人民日报、健康中国

  
END
,让物质文明和精神文明比翼双飞而努力奋斗。
编   辑:马丽丽
           马艳梅
            马惠玲
 校   对:周继贤 
 审   核:马宏伟 

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