不能刷牙，不能洗澡，不能洗头，
别到处乱走，每天三大碗补汤好下奶......
月子里妈妈和婆婆什么都不让干，
说是怕落下月子病，
坐月子真的需要这样吗？
科学坐月子的方法并不像传统习俗那样
什么都“不能”，坐月子究竟应该怎样做？
每个女人的生命之中都有一次重生的机会，那就是生宝宝之后坐月子的身体调养。关于如何坐月子，老一辈人有诸多的传统习俗，现代人也有不一样的认识，那么如何才算坐对月子呢？
7月22日上午9点，西藏现代妇产医院孕妈学校准时开课啦！本次快乐孕育小课堂由妇产科助产长张正燕老师为在场的孕妈妈讲解产褥期保健，如何科学坐月子，帮助广大孕产妇培养良好的生活方式，科学度过孕育期。
活动现场，我们为准爸爸准妈妈们发放了精美的孕期伴手礼和科学坐月子的宣教折页。课堂上，妇产科助产长张正燕通过影像、互动答疑等教学方式，结合自身多年孕产护理经验，列举大量生动事例，深入浅出地向大家介绍了“新妈妈会发生怎样的生理变化”、“月子中的饮食禁忌”“坐月子的个人卫生”“坐月子饮食调养”等内容，现场气氛活跃，受到了大家的一致好评。
活动期间，有奖知识问答、好礼抽不停、精美伴手礼送不停，贯穿全场！孕妈妈、准爸爸们积极参与，现场其乐融融，欢声笑语不断。
在本次课程的最后，妇产科助产长张正燕强调道，重视产褥期保健，科学坐月子，幸福一辈子！亲爱的孕妈妈们，我们坐月子千万不要盲目听从跟风，要保持精神愉悦，合理安排饮食，保持清洁卫生，适当锻炼身体，科学合理的坐月子。
我院孕妈学校一直秉承“ 快乐孕育，健康分娩 ”的教学理念，欢迎每位孕妈妈及家属来孕妇学校课堂学习，所有课程均为公益性课程。孕妈学校将定期为您及家属提供前沿、系统、权威的孕前、中、晚、产褥期、新生儿护理方面的健康教育指导，使您获得孕产期保健知识和技能，树立健康行为，为母婴健康保驾航！
扎根西藏 让品质成为典范
西藏现代妇产医院为您的健康保驾护航
文案 | 姚敏
图片 |张云燕
初审 | 杨笙
审定 | 何勇
法务 | 胡可
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