缤纷一“夏”
“暑”你最棒
——新城区明志小学2023年暑假
德育实践作业
德育寄语
荷风送香气，竹露滴清响。快乐的暑假正向你们迎面飞来，一举手一抬足间，你们就触摸到了轻松和放飞心情的自由。暑假的闲暇时光正是你们开阔眼界、增长知识、锻炼自我的大好时机，为让同学们度过一个快乐、充实、有意义的暑假，学校大队部精心为大家设计了一系列暑假德育实践作业。让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于我们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。
01
阅读一“夏”
【作业呈现方式：完成读书笔记制作读书小报或撰写读后感。】
02
运动一“夏”
根据中小学生五项管理要求，坚持锻炼可以增强体质，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦 ！
1. 制订学习作息时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时长达到8-10小时。
2.严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过1-2小时；每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。
3. 每天确保一小时的锻炼时间。
（1）每天坚持跳绳。
（2）一至三年级培养一项自己热爱的运动方式，四至六年级培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打篮球或踢足球等。
温馨提示：锻炼需穿运动鞋运动服;锻炼时要注意安全，在家长的指导下进行，避免受伤;部分专业动作如有困难，需要帮助，记得请教你的体育老师哦!
温馨提示：
03
劳动一“夏”
假期中，我们要养成热爱劳动的好习惯，获得更多的劳动技能。在家里，自己的事情要自己做，还要主动承担力所能及的家务，做父母的好帮手。
劳动给人以聪明才智，劳动陶冶人的情操，劳动创造财富。暑假期间，请同学们每天主动分担家务，如做饭、洗衣服、打扫卫生、整理房间等等，获得家庭生活的真实感受，体会劳动的快乐，感悟劳动的价值。
04
环保一“夏”
05
爱国一“夏”
06
实践一“夏”
好的家风如化雨春风，护着家、护着国。习近平总书记多次强调家风，说的是小家，着眼的是大家。请同学们通过与家人交流，寻找并归纳专属自己的家风家训，寻访好家风故事，宣传并践行。
学生充分了解实践作业，要求全员参与。各班可结合本班实际，制定活动评价表，保证学生参与度。 请家长在家督促孩子，并要正确引导孩子积极实践。 各班主任要注意收集实践活动过程性材料，各班开学后将实践成果上交给大队部。
——THE END——
编辑：王 杰
审核：吴志友
