清爽过夏日的正确打开方式
一说到泡温泉
或许第一反应总是在秋冬季节
但其实很多人不知道
夏日也是泡泉的好时机
可冷可热，祛湿又解暑
今天就带你
Get夏日泡泉“正确姿势”
在这个夏天整点不一样的快乐！
Get夏日正确泡泉“姿势”
“夏季三伏热，祛湿正当时”
三伏天泡泉养生是一门大学问：
使用温泉疗养，有助于排出体内湿气。在夏日泡泉，较高的水温使毛孔扩张，增强新陈代谢，排出体内积攒多时的阴湿之气，所谓冬病夏治，便是这个道理。
但养生也需要掌握“度”，使用正确的泡泉方法，能够让你“事半功倍”：
夏日泡泉祛湿指引
1. 沐浴洁身
泡泉前先用温水清洁身体
减轻肌肉的紧张感
打开毛孔，为接下来的步骤做好准备
2. 水疗冲击
走到室内水疗池
坐进水疗浴缸
让不同大小和强度的水流冲击人体
享受水流的按摩
身体逐渐感到放松和舒
3. 艾泉疗浴
艾泉便是由艾草泡入温泉的药泉
具有祛湿驱寒、驱赶蚊虫的功效
水面浸泡到颈部，泡个15-20分钟左右
能明显感觉到血液循环加快，蒸腾身体排毒
4. 温泉泡浴
选择一个温度合适的泉池
将身体泡入温泉
温泉按照温度等级来划分
可以分为冰温泉、中温泉和高温泉
如果想要获得清凉效果
可以选择统景独家“冰温泉”
常年保持低温在18-22℃
重碳酸钙型温泉，钙含量较高
获得清凉的同时，还有助于骨骼健康
5. 静坐排湿
在温泉中不适合大幅度活动
静坐在池内
等待湿气慢慢排出
旁边更有高达52℃的高温泉
先在其中浸泡3-7分钟
再来到冰温泉内浸浴1-3分钟
一冰一热，交替浸泡
血管在不断收缩中得到锻炼
常泡有助于心脑血管健康
6. 颂钵静心
感受颂钵之音与泉水共振
穿透身体、与心共鸣
忘却身心的疲惫与乏累
得到从内而外的疗愈
夏日漫漫，不如趁这三伏好时
泡泉祛湿，静心养生
在山水间净化磁场，疗愈自我
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