世界本来就很美！（心能疗愈）
文摘
健康
2025-01-26 19:30
广东
![]()
脑子有个声音告诉我这样做！——于是，我把桌面上几十个文档精简成三个。我原来关注上百个公众号，现在只精简成三个。我还砍掉了大多数无谓的社交。世界瞬间就宁静了下来！而我也有更高的能量和有需要的人进行链接。跟着心的本能去做决策，觉得生活变得简单、高效、精准，还有最重要的——在精神层面，越来越轻松和越来越自信！因为我80%的时间精力聚焦在本源的知识学习上，这种打法必然产生核心竞争力，得到最佳结果——最低试错成本和最高收益。什么是智慧？长期主义守护长期利益和利润，把那些短期利益和投机利益看淡看没了，做一个胸有成竹的人。我一直强调，在精神层面，自信心和感觉轻松下来，是一个人逐渐变好的发起点。有了自信心，一切皆有可能。没有自信心，做任何事情都名不正言不顺，难以产生能量交易，产生不了新变化。一切好的结果，都是从能量交易来，没有无缘无故地变好，就像没有无缘无故地变坏一样。有学员问，听了你的话很有信心很振奋，但我就是不知道怎么落地？不明白具体怎么做？所以上段专门以我为范本，传授美好落地生根的思想，希望能够帮助到你的觉醒。嗯！变好的实质，一点不复杂，就是生活变美啊！万变不离其宗，你美了，一切皆美！看到美发现美享受美和拥抱美，这就是精神能量逐渐变好的过程。——当你不能看到美的时候，别人天花乱坠描叙万字其实不管用，说再多的能量也比不上你看到的能量。是的，当你不能发现美的时候，其实已经意味着你远离了一个美的世界。这个世界运行的逻辑很简单——世界很美，因为你很美！世界很好，是因为你很好！否则呢？当你不能发现、欣赏和享受这个世界之美的时候，世界上最一流的演说家和口才家，都不能令你真正得到美和好的能量。这就是我喜欢做中医心理咨询的价值所在，我不是用语言华丽或者苍白的描述这个世界是什么，而是帮助咨询对象们拥有自己看见美的能量。当他们看到美的那一瞬间，世界已经因为你的这个“看见”，而大不同！我用各个角度去描述大象长什么样，都不如你亲眼看见大象的能量和教育！我们为什么要修身心灵？答案是，启动本能。当你每天身心灵的能量都得到提升和进化后，你的本能会越来越强大。具体来说，本能就是你的心对你一个人说的悄悄话。当身心处于一种放松恬静状态的时候，你会感觉，大脑总是有一个人在悄悄告诉你很多重要的事情和知识，就像我此时此刻写这篇文章的时候，潜意识里面有一个人悄悄地在组织内容生产，提升重点。每到低谷或者迷惘的时候，身体里面的本能就会悄悄说话，如有神助，你就充满了定力和自信心，不被外面风吹草动迷惑。因为你很清楚，你的本能是全天下最靠谱的朋友，因为最了解你也因为最无私地想助你。我深信这种生命程序是神创造的，每个人身体里面都有守护神，你相信和需要他们的时候，如有神助的程序才会真正意义上启动。这世界那些大量有难度的杰作，被称之为鬼斧神工，其实都是如有神助，得到这种本能能量的支持才创造出来的，难以复制。每个人，只要能激发出自己最高的智慧，小则可以疗愈像抑郁症这类的心病，大则可以帮助一个人的创造力和灵性达到峰值，在自己的事业和生活中可以达到一个高度。![]()
当你的意识不受外物的奴役和奴隶的时候，你的真心才会涌现，你就具备了发现一切事物同和不同的能量，这就是一个发现美的过程。内经里面强调精神内守，其实就是为了守护你这颗真心。因为唯有真心，才能令你看到本质的东西，现象令人眼花缭乱无所适从。唯有本质至简，让你因为看见而产生定力。当你不能看见的时候，一切都是无根之木，看再多的书和上再多的课，都不能帮助你真正解决根本上的麻烦和矛盾。有病人问我，抑郁症你能根治吗？我说不能。其实我的意思是，我不能，你能而已！吴医生就是一个淘气和天真的小朋友，就喜欢和你说真话。一切的心病心结，都不是吴医生的灵丹妙药治好的，而是因为你“看见”后，大笑一场，相信吴医生没有骗你。这就是一个朴素的真理，心病疗愈不是因为看见道理和服用药物而愈，而是因为看见后相信而平息下来。你看见你的美，你才有机会看见世界的美。因为你是距离你自己最近的人，如果你连最近的最简单的事情都做不到做不好，你要去征服世界，那是梦话。问题的本质是，你明明就很美，你潜藏着很多的美，你身上有不计其数的美，有大美也有小美，可是你统统看不见，那说明什么问题？说明你思维病态，以丑以坏为审美观，就爱盯着那些凄惨和负面的事物。这世界有暴力片恐怖片爱情片和文艺片，你唯一的问题是你习惯性地找刺激，切换到暴力和恐怖片频道，唯一要做的就是把频道调回来，重新接收美如诗的影片内容，把那些恐怖片忘了吧，你的身心已经不堪重负，还继续看，明智吗？这世界就是几十年光阴，人终有一死，与其沉陷在对死亡恐惧心理里面，无可奈何。还不如想想，这辈子有哪些自己很想做没做的事情，很想说不敢说的话，很想见没见到的人。把时间和精力聚焦在把生活填充实上，让自己短暂的一生不留遗恨。你活得怎么样，别人怎么看不重要，你内心怎么想那才是唯一重要的。生命唯一有价值的就是经历和发现美还有爱，很多时候，是在绝境和问题中去经历发现，这是很好玩的事情。作为医生，我见惯了那种生前误以为什么都是自己的离开的时候所有的东西都被扔进垃圾场火葬场。所以，我们理应活得理想化一些，为自己的心而活，而不是为了占有的物欲而活。这世界，真的没有任何东西是真正属于你的，从来就没有失去的概念，那是自己一厢情愿和自作多情罢了。我们赤条条的来，终究赤条条的走，看不明白生死的同学，可以适当地参与一些死亡告别仪式。好的生命观就是，不怕死，向死而生，把每分钟活好，活成一幅画！活成一首诗。当你连死亡都不怕，一切失去都不怕，一切外界的流言蜚语都不怕的时候，你的真心才会回来，你的本能才会启动，你才看到一个很静很轻松很美的世界，人和人充满着爱和能量的流动。世界很美，因为你美！你怕你担忧是一种恶毒的诅咒，吸附一切怕和但有的能量来笼罩着你，焦虑症和抑郁症就是这样被你内心召唤而来的！美是什么？就是你看到你得到爱，你看到你付出爱，你看到了爱生产出来的一切事物。爱就是一种像你对待自己孩子的无私感情！你总是能发现你孩子的优点和可爱之处，你总是能够包容你孩子的缺点和闯的祸，你总是能够从孩子的身上得到更多爱的鼓励和肯定，寻找到你的存在价值。不管世界天翻地覆，你从来不会怀疑你对孩子的态度和理念还有初心。
