孩子：老师，你知道吗？我现在正处于生命的低谷，感觉身心能量低。所以，我只想一个人静静地生活，尤其不愿意被熟人打扰，包括父母。每次看到他们，我就会心烦，只想躲开。我想躲到一个看不见父母和熟人的任何地方！
吴医生：你不喜欢他们可能问一些令你讨厌和害怕的事情？
孩子：嗯！比如抑郁症的事情！我害怕熟人会问这些，反而我更愿意和陌生人打交道，因为不会问。当他们缠着问的时候，我有时会情绪失控，忍不住想骂人。
吴医生：这种感觉就相当于，你认为某件事情比如考试没考好或者类似的丑事，你已经心理受伤害不舒服了，然后还碰到不识趣老是来问你这件事情的人，让你感觉到了愤怒，因为你的领土被人侵略了？
孩子：的确！我觉得这些包括父母在内的熟人，他们又不能正确和理解我的事情和遭遇，又不能帮上忙，问得太多反而消耗了我的能量。这种感觉，挺抓狂的。尤其，这还是在我身心能量很低的状态下。
吴医生：但是，你会察觉一件事情。你的本心本意是想清静不被打扰，你的理解是，利于你的能量恢复。但客观事实上，你越是封闭自己，不和父母在内的亲朋交流，他们越担忧担心你，反而来打扰你的意愿和频率越高。
孩子：嗯！我也发现了。当我状态不好的时候，这种“关心”就越多，我的心情也越差，因为我不知道怎么去面对这种“关心”，害怕和抓狂，所以我很容易愤怒。也许，愤怒是恐惧的一种外衣。每当我看到很担心我的父母，我就感觉到很绝望和抓狂。我不想让他们担心我，但是我又无力去改变这件事情。
吴医生：让我给点靠谱能解决问题的方法论吧！水至清则无鱼，永远不要极端。不要极端的只见陌生人不见熟人，你可以控制一定的沟通比例。我暂时不喜欢你们问哪些问题？我最近心情不好，需要放松放纵一下？这些信息应该及时传递给父母在内的熟人。你不告诉别人，别人怎么配合你呢？好生活一定是懂得沟通的，沟通才能让别人善待你。你喜欢什么厌恶什么需要什么？你不说清楚，让别人猜，这不靠谱！九成的人是猜不出来的！
孩子：能量低的时候，的确是很不想和负能量的人打交道的。很讨厌父母不停地问365个为什么！
吴医生：恢复能量的办法是，吃好，睡好，运动好！运动好的意思是，生命在于运动，你要动起来，和不同的人多沟通交流学习。人的身上有盲区，因为人类最大的特点就是看不见自己。哪怕照镜子，你也看不见自己精神的样子，比如你的想法对还是错？幼稚还是成熟？方向安全还是危险？你自己看到的只是一面，不是全部。反过来，别人可以看到你的另一面。人们告诉你的，都是他亲眼所见。像我们这样的心医还能够看到人精神意识思想的样子。难道你不想知道真实的你，是什么样子的吗？
孩子：我明白了。培养自己理智理性的思维，就是多通过别人的意见和反馈还有感受，来看到自己的另一面，这是一个方法论。每个人都看到大象的一面，描绘出来的都是一面的看到，包括自己。
吴医生：悟性高！聪明的孩子！
孩子：沟通是世界上最重要的一件事情，在沟通中学习和提升沟通。
吴医生：好的沟通，让这个世界轻松安静自然简单下来，世界好了，你才会更好！造物主发明了人类这个物种，就设置了每个人有盲区有缺陷，目的是什么？我觉得，就是想专门提醒我们，你离不开别人。
放下心中的屠刀立地成佛，这个屠刀就是偏执和自以为是，不能听到和看到别人和世界全貌的能力。人，总是根据的自己喜恶偏嗜看世界。
孩子：放下闭门造车思维，清空自己，继续和老师学习！
吴医生：学会听话，培养耐性。也要学会不听话，培育独立性格。二者并不矛盾！
