南怀瑾老师:准提咒发音及念法的要领,都告诉你们了(珍贵音频汇集 )

文摘   其他   2024-10-07 00:02   北京  



南师:慎重地告诉大家,修密法没有秘密,密在各人心中。而准提法是密法中的别法,特别殊胜的法门,它包括了止观,包括了参禅,同时包括了净土,并且又能完全依仗诸佛菩萨的加被。因此你们要将自己的身心彻彻底底地投进去,投到哪里去啊?!还不是投到本身原来圆满具足的自性海中,毫不保留,毫不怀疑,这就对了。像我开始学佛,首先就是《普贤行愿品》及准提法这样一路上来,循此求证菩提,可以迅速成办,没什么稀奇。

念准提咒,道理还是要参究呀!慢慢有点体会地修进去,一个音声接一个音声,永远是这样,虽然密集,但不是快,不忙、不快、不慢、不急,就是这样,自然进入由观音菩萨的耳根法门,到达普贤菩萨的境界——“心闻洞十方”,自然可以依此大因之力,身心一天一天的健康起来,定慧也就自然而然地等持了。(《学佛者的基本信念》)



南师:初步念咒子时,发音要正确,不要含糊不清,才能得到本尊的感应。譬如你发生了要紧的事,打电话要求一位长辈帮助,讲话音声要清晰,才能得到对方的响应。结果你讲话发音不清,使人听不懂,那要人家如何帮你?有些人,念咒含糊不清,还自认为是了不起的工夫,那就谁也没有办法啦!大概只有佛菩萨才能听得懂了(一笑)!还有念咒不要刻意追求音声的好坏,只要专一诚心念诵,就能与佛菩萨沟通,诸佛菩萨是不管你声音好听不好听的。(《二十一世纪初的前言后语》)



南师:一再告诉你们,要一口气一口气的念。到现在所谓一口气一口气的念诵,你们始终没有真正的体会到。如果真正体会到,一开口念诵,已经没有杂想,绝对没有妄念了,自然心气合一,而且感到身心皆空,与法界同体。一开口就做到了嘛!“南-无-”,身体没有了,也没有所谓音声什么的。“南-无-萨-哆-喃-”,身体自然空了。那么为什么注重一口气一口气的念?为的是要使你们内心的气脉打开。(《学佛者的基本信念》



南师:一口气一口气念,念到后来连肚皮都瘪进去了,没有了,还在念;最后放松,自然吸气,充满了再开始念身体、精神越来越健旺,气通了,一身都暖和了也没有身体的感觉,完全在一片音声海中,音声海是什么?——空的。念念皆空,念念皆有。然后法界同声,此身同空,投入本尊佛母与我合一的心海中。(《学佛者的基本信念》)



南师:世界上的咒语,所有的发音有三个基本音——“嗡、阿、吽”。我现在讲的“嗡、阿、吽”就是基本的咒语,这是“普贤如来”“金刚萨埵”的咒语。“嗡”字是头部发音,譬如念“嗡……”,把这口气都念完,不要刻意呼吸,嘴巴一闭,气自然进来了。念嗡字,头部震动会出汗,头上的脉轮会打开。“阿……”是胸部的发音,念阿弥陀佛也是胸部的发音。“吽”(读音哄),这是丹田的发音。譬如我们常念的观世音菩萨六字大明咒,“嗡嘛呢呗咪吽”,就有三部的发音。你问准提咒怎么念,先把”嗡、阿、吽”三部发音念好了,然后念准提咒,用开口念,或微声念、金刚念,都可以调整。(《二十一世纪初的前言后语》)



南师:瑜伽念就是心念,也是默念。意要观想,都摄六根,耳根回转来,眼根回转来,你身心的念头与观想配合为一,才能得止。金刚念诵也就是一口气一口气唇齿不动的念,一身百千万个细胞都在动,都在念,身心全投进去了,“南无萨哆喃三藐三菩陀……嗡部林”,尽量舌头在拌动,唇齿不动。“南无……”一下就心气合一了,嘴巴自然懒得动,那是因为心气向内归一了。这一点大家要特别的注意。(《学佛者的基本信念》)



南师:准提咒念诵方法方面,这里再次强调要点有三--心气合一、声气合一、身心合一。这三项如果做到,音声自然不同,尤其身体内部的气脉、海底轮、脐轮、喉轮、心轮、顶轮等等都会震开。“唵、阿、吽”三部音,自己要用心体会。念音与华严字母及身心的气脉都有关系,能如此念一口气顺着下来,有助气机畅顺,贯通中脉。如果不这样念,气就外散乃至断了,不易震开气脉。依我多次提示的念诵行之,上下七轮的气脉都能振动到,抑扬顿挫有致,高低平仄分明,节拍则宜平顺,而重点在于声音随着气机自然在体内任运转动,该高则高,该低则低,三部音轮回周流,声音保持一样,但是音调可以不同,随气自然而转。唵字音转到头部发出来,阿字音在胸部,气下降到脐轮则是吽字音。吽字音震动脐轮,此音属低,然后气再接着自然上冲至顶轮。顶轮有时会发胀,此时要把觉受空掉,定在光明中念,这些都要靠智慧,知时知量,善加调整。(《学佛者的基本信念》)


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