随着全民健身运动的普及，越来越多的人开始关注运动健康和运动损伤的预防。肩肘腕作为运动中最容易受伤的部位之一，其健康问题一直备受关注。
陆晟迪医生详细介绍了TFCC损伤等运动损伤的成因、预防和治疗方法，而赵璞老师则从康复治疗的角度，分享了如何通过专业的康复训练来恢复肩肘腕的功能，希望和运动爱好者共同探讨运动中肩肘腕问题的预防与康复。
现场的常见问题答疑环节不仅解答了参与者的疑问，也增强了他们对运动损伤预防和康复的认识。
除了专业的讲解和答疑，两位专家还分享了运动过程中的防护小技巧。他们强调了正确运动姿势的重要性，并提供了一些实用的运动防护建议，帮助参与者在享受运动的同时，减少运动损伤的风险。
本次活动不仅为运动爱好者提供了宝贵的专业知识，增强了他们对运动损伤预防和康复的认知，有助于提升公众健康意识，推动运动康复知识的普及。
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