随着2024年12月的上海马拉松赛事日益临近，跑友们的备战也进入了白热化阶段。在这场长跑盛宴中，膝盖健康无疑是每位跑者最关心的问题之一。
膝盖作为人体最大的关节之一，承受着巨大的压力和冲击，长时间的训练和比赛可能导致各种膝盖疼痛问题的出现。
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在2024上海马拉松的备战过程中，关注膝盖健康至关重要。希望每位跑者都能在享受马拉松的同时，采取有效的预防和治疗措施，确保自己的膝盖健康。
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