在快节奏的现代生活中，我们的颈椎承受着前所未有的压力。长时间低头工作、玩手机，不知不觉中，颈椎问题已经悄悄找上门。颈椎疼痛、僵硬、头晕...这些症状你是否也有？
今天，就让我们一起来了解颈椎问题的自测方法，提前发现，及时预防！
在日常忙碌的间隙，不妨抽出几分钟，认真检查一下自己的颈椎状况。一旦发现问题的蛛丝马迹，要立刻行动起来，寻找专业帮助，调整生活习惯，进行针对性康复训练。
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