衣橱会变塑料姊妹花？别让“衣橱嫉妒”影响友谊
时尚
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2023-07-31 21:46
广东
你是否试过小时候在假面舞会上羡慕其他同学的公主裙，或是长大后羡慕身边朋友衣柜里的定制时装或包包？身边是否有一个常常打扮精致，穿着时尚的朋友，每每与朋友出去就会认为自己陡然黯然失色？是否也因为自己产生过这样那样的嫉妒情绪感到愧疚？嫉妒是一种自然的情绪，然而，在“衣橱嫉妒”中，时装不应该成为被责怪的对象，在“衣橱嫉妒”的背后，也许有着更深层次的含义。
临床心理学家Miriam Kirmayer博士说，在某次与朋友的视频会议中，听到朋友兴奋地向她展示她的夏日衣橱时，她发现自己对朋友的衣橱垂涎不已，而这种情况也发生过很多次。“作为一名心理学家，我知道嫉妒是一种日常情绪，但我的经历似乎值得研究，在我一直渴望别人的鞋子、包包和衣服的习惯背后，是否有更深层次的含义？”她说。嫉妒是一种情感体验，当别人拥有我们渴望的东西时就会产生。虽然这已经是老生常谈了，“衣橱嫉妒”不仅仅简单地代表着一种情绪，如果放任它发展，往往会影响现实中的友谊。比如，和朋友拍照时可以往后站显脸小；又或是拍照发朋友圈P图只P自己；甚至是在聚会中站在C位合影等等，某种程度上都是嫉妒的化身。事实上，很多人羡慕朋友的衣橱或时尚感，事实上是想要朋友的自信、身材或者职业机会。当我们发现我们的朋友经常穿着奢华，打扮时尚，走到哪里都引人注目时；当她穿着舞会晚礼服，我们可能穿着复古工装裤时；当她的时尚打扮背后暗示着高级的社会地位时；我们就会产生羡慕甚至是嫉妒的情绪。《柏拉图式依恋的科学如何帮助你交朋友并保持友谊》一书的作者Marisa G.Franco博士，同时也是马里兰大学的心理学教授称，“虽然嫉妒几乎是每一段关系的一部分，但我们常常误解了它的涵义。”朋友是我们亲近的人，我们也许都拥有着相似的时尚品位和眼光，自然而然地就会想要比较，当朋友拥有了我们梦寐以求的某个包包，某件联名款的衣服，某瓶你看了很久却没舍得买的香水等等，我们很容易产生嫉妒甚至希望占为己有的心理。然而，尽管这种情绪感觉很糟糕，但这并不意味着我们就是“坏人”。了解这种情绪背后的驱动因素，才能够帮助我们减少羞耻，衣橱里的时装也可以摘下莫须有的罪名了。不久前，在某社交平台上席卷了一场带着#和素颜和解#标签的视频流，刚开始只是一位美妆博主分享了自己在日常生活中的素颜状态，希望缓解网络上完美形象给人们带来的焦虑，而后引起了一大波跟风视频。然而，我们仔细看过视频之后就会发现，尽管有一些博主是真实地反映了自己地素颜状态，但大部分都是因为自己素颜本身就非常漂亮，才会拍这一类视频。这种现象反而加深了本身就不自信的女生们的焦虑。而这只是网络的冰山一角。在所有社交平台上，每个人都只展示自己的优点，而漂亮、精致、时尚也有了一系列的标准，这一系列标准在平台方的算法精准推送中，进一步被放大，再加上今年来兴趣的生成式人式智能绘图软件生成的几乎完美的精致面容，当我们不符合这些标准时，就逐渐累积了自卑感，甚至迷失了自己。我们认为穿上华丽的舞裙才是公主，却不曾想少了禁锢的复古工装裤更加酷和自由。正是因为我们总盯着标准化的“美女”，才没有低头审视过自己的风格。著名心理学家弗洛伊德有个著名的人格理论，即人类的心理结构由三个部分，本我、自我和超我。本我是心灵中无意识、最基本的一部分，自我由本我发展而来，是现实世界中的自我，超我由两种体系构成，良知和理想自我。理想自我则是一幅想象中的自己应该是什么样的画面。我们在社会大量的信息培育下形成了理想自我的画面，当我们意识到自我没有达到理想的状态时，我们就会感到自卑、内疚甚至痛苦，进而在竞争中引发嫉妒。然而这个理想自我究其根源是谁塑造的呢？又是我们真正想要的吗？对自我不了解、不明确时，轻轻的浪潮就动摇了自信的基底，嫉妒种子便也悄悄萌发。“衣橱嫉妒”的其中一个原因还可能是我们对社会归属感的需求，我们将这种现象称为“风格亲和力”，像我们欣赏的人那样穿着可以培养一种亲密感。比如，我们可能会买和最好的朋友一样的运动休闲装，所谓“闺蜜装”、“亲子装”、“情侣装”都是如此；又或者我们追随的某个偶像，穿着同款T恤或是喷同款香水都会给予我们一定的亲和感。然而，当“风格亲和力”的需求得不到满足时，自卑感和排斥感就会出现。当我们的朋友穿我们买不起的名牌时，就会引发一种讨厌的不适感，就像那些带着aape印花的卫衣或是爱马仕的大衣让你和朋友之间产生了阶级感，甚至有时，如果有人偷了你朋友的LV，你可能还会暗自高兴。尽管嫉妒情绪的出现会让人感到不愉快和羞耻，但他是一个强有力的信使，即我们到底想从生活和人际关系中得到什么。有时候，嫉妒与垂涎的衣服或珠宝无关，更多的是与这些物品所代表的意义有关。比如，对拥有奢侈包包的羡慕反映你对上流社会的向往；对精致妆容和好身材的羡慕反映了你内心对美的追求；对干练简洁的时装的羡慕也许反映了你对职场生活的追求。当我们决定正向面对嫉妒情绪时，也许我们能透过这些情绪看到自己真正想要的东西，进而用正确的方式追求所爱。暂停判断，承认这种情绪，根据心理学家的说法，关键是要与情绪为伍，而并非被其控制。在生活中我们往往给自己加了太多自我限制，比如，“我怎么嫉妒我最好的朋友；直接说出自己的嫉妒会很尴尬吧；我不应该穿的太前卫；我的妆不要太浓；我不要尝试其他风格；我不想展现自己成为焦点”等等一系列的自我判断。而当我们开始审视自我限制是如何影响到我们的人际关系的时候，我们会发现很多时候，自我判断阻止我们谈论任何形式的嫉妒，包括衣橱嫉妒。事实上，没有什么比诚实更能净化一段令人烦恼的友谊了。如果我们坦然面对自己的负面情绪，或是直接告诉朋友，”嘿，我很喜欢你的新项链。”又或是“你打扮地真精致。”反而会得到意想不到的效果。防止嫉妒友谊的最好方法之一就是承认嫉妒，“认识和确认我们的经历可以帮助我们已更健康的方式处理情绪。”承认嫉妒情绪后，还要学会掌控它。我们大可以将嫉妒变成生活的灵感，尽管嫉妒让人感觉负面，但它却能让我们找到自己真正的欲望，在某种程度上，也为我们指明了追求的方向。当我们领悟到这个信息，就可以在我们的生活中做出有意义的改变。我们不需要去模仿朋友的风格，而是找到自己的风格，甚至可以冒着风险买几件颜色鲜艳、明亮的衣服，从“我也值得被关注”开始接受自我，让自己也能成为被关注的焦点。嫉妒作为西方七宗罪中的其中之一宗，我们无法否认这是人性的一部分。尽管嫉妒被喻为绿色的妖魔，我们却不应该对这种情绪的产生感到愧疚和羞耻，就像我们不因开心、生气、忧郁、失落、兴奋这些情绪产生而感到羞耻一样。所有情绪都是人感知系统的一部分，时装更不应该为“衣橱嫉妒”背上骂名。奢侈品或时装并不是罪恶的源头，而当“衣橱嫉妒”产生时，我们只需要静下心审视自己，观察嫉妒是怎样出现的，如此反而能将嫉妒转化为引领我们生活的方向。
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