【三九贴】错过“头九”?可以从“二九”开贴!

健康   2024-12-27 17:17   青海  

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中医认为冬天是人体阳气最弱的时候,容易受到寒邪的侵袭,而三九贴作为中医外治法之一,可以帮助调整人体的阴阳平衡,增强人体的自我调节能力。三九贴是防治疾病的一种中医传统外治疗法,冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日"冬病夏治"敷贴的效果,还能预防疾病的发作,治病又强身。


    

“三九”
“三九"是指二十四节气"冬至"后的三个九天,在节令上为"大寒",是一年中最冷的日子。这一时节,人体阳气敛藏,气血运行不畅,容易感受到寒冷刺激。特别是对于体质较弱、阳气不足的人群,更容易受到寒邪的侵袭。


“三九贴”
三九贴是依据祖国医学“天人相应”“春夏养阳、秋冬养阴”等理论,顺应四时特性的一种“内病外治”疗法。三九贴是指在冬季三九之时,选用具有辛温通经等功效的药物,对特定穴位进行贴敷治疗,使药物通过经络循行直达病所,温经散寒、扶阳固本,从而达到防治虚寒病证、提升机体免疫功能的效果。在特定穴位贴敷特定的药物,一方面,药物对腧穴有一定的刺激作用,另一方面,药物还可通过穴位渗透皮肤进入经络、直达病所,从而发挥其功效,激发经气、平衡阴阳。


为什么要贴“三九贴”

1. 强体魄:三九贴敷,开春打虎
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。此时贴敷,可以温通气血,化瘀除湿,气血顺畅了,淤堵化开了,吃进去的补品才能转化为精微物质濡养人体。

2. 调已病:冷在三九,冬病缠身

数九寒天,人体阴寒旺盛,阳气虚弱,各种虚寒症接踵而来。此时贴敷,对于人体调节阴阳、去除寒邪、温补正气、宣通气血、提升免疫都有莫大的效果。

3. 治未病:冬伤于寒,春必病温

“三九”处于阳气初生之际,此时贴敷,正好顺应了自然界阳气初生的特点,补阳效果事半功陪,而且可以夯实基础,有利于来年春季阳气的生发,避免温病侵袭,起到预防作用。



“三九贴”与“三伏贴”的关联

“三九贴”与“三伏贴”一样,都是顺应天地四时而变通应用的外治疗法,同属于中医“天灸”疗法;不同点在于,“三伏贴”是利用自然界阳气最旺时,助阳化湿、驱除体内宿寒,可“储阳”,达到“冬病夏治”的目的;而“三九贴”是在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气,可“扶阳”,达到“冬病冬治”的目的。“三伏贴”和“三九贴”两者配合进行,相得益彰。如果您贴了“三伏贴”,那么“三九贴”就具有巩固“三伏贴”的治疗作用。如果您夏季错过了“三伏贴”,那么冬天就千万不要错过“三九贴”了。



适应病症:

1.呼吸系统疾病:慢性支气管炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、体虚易感冒等人群。
2.消化系统疾病:慢性胃炎、消化不良、胃十二指肠溃疡、慢性肠炎、慢性腹泻、顽固性便秘、胃肠功能紊乱等中医辨证为脾胃虚弱(寒性)等人群。
3.疼痛类疾病:颈肩腰腿痛、关节炎、神经痛、肌肉劳损等人群。
4.妇产科疾病:痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎、手脚冰冷、卵巢早衰、产后头身痛、围绝经期综合症、备孕等人群。
5.亚健康状态:疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降、心慌、胸闷、虚汗、怕冷等人群。


三伏贴禁忌人群:
1.孕妇及三岁以下的婴幼儿;
2.患有热性疾病、阴虚火旺、皮肤过敏、疮、疖、痈等疾病的人员,皮肤破损者,以及有严重先天性心脏病、糖尿病等器质性疾病患者;
3.对相关药物过敏的人群;
4.皮肤高度过敏,短时间敷贴即会大量起泡的人群;
5.正处于疾病发作期(如发热、咳喘等)的病人。此外,如治疗中途遇发热外感,应暂停贴敷。



注意事项:

1、注意休息,避免因出汗或运动后造成敷贴脱落。

2、本敷贴适应于成年女性。孕妇及皮肤过敏者忌用;经期且月经量多者慎用。

3、敷贴后局部皮肤出现轻微发红、瘙痒等均属正常现象,可外用抗过敏软膏涂抹。如敷药处皮肤灼痛、瘙痒明显或起水泡时,应及时取下药膏,注意皮肤清洁。

4、皮肤破损、溃烂感染者以及对三九贴药物及胶布严重过敏者禁用;感冒发热患者,待发热好转后使用。

5、贴敷期间,忌烟酒,忌生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物,多饮水,避风寒。

6、敷贴时间:遵医嘱使用,一般2-6小时,根据体质酌情调整敷贴时。


2024年三九贴时间表
引九24年12月12日—12月20日
一九24年12月21日—12月29日
二九24年12月30日—25年1月7日
三九25年1月8日—25年1月16日
加强贴25年1月17日—25年1月25日


温馨提示:
贴敷地点:中医院康养护理中心(二楼治未病中心)

贴敷时间:每天8:30——17:30
联系电话:13897702773










供稿:治未病中心

编辑丨赵民青  
审核丨李佩玲
责编丨王海英


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