国旗下讲话
第十一周
小小仪式，大大情怀。
新的一周从升旗仪式开始，
这是孩子们爱祖国妈妈的一种方式。
排队出操
出操音乐响起，孩子们整齐有序地排队去操场，等待着升旗仪式的开始。
升旗开始
国旗下讲话
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家早上好！我是小一班的耿老师。今天我国旗下讲话的主题是“保护眼睛，预防近视”。
小朋友们，你们知道吗？眼睛是心灵的窗户，它是我们感知世界、学习知识、交流情感的重要器官。然而，如今越来越多的小朋友们早早地就戴上了小眼镜，近视问题越来越严重。
为什么会有这么多小朋友近视呢？有的小朋友长时间看电视、玩手机和平板，眼睛得不到休息；有的小朋友在光线不好的地方看书、画画，伤害了眼睛；还有的小朋友看书、写字的姿势不正确，也容易导致近视。
那么，我们应该如何保护眼睛，预防近视呢？
首先，我们要养成良好的用眼习惯。看电视、玩手机的时间不能太长，每隔一段时间就要让眼睛休息一下，可以看看远处的绿树、蓝天，让眼睛放松放松。
其次，我们要在光线充足的地方看书、画画。不要在太暗或太亮的地方用眼，这样会对眼睛造成很大的伤害。
再次，我们要保持正确的读书、写字姿势。身体要坐端正，眼睛离书本要保持一定的距离，不能趴在桌子上或者躺着看书。
最后，我们还要多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。这些食物富含维生素和矿物质，能够帮助我们保护眼睛。
小朋友们，眼睛是我们最宝贵的财富，让我们一起行动起来，保护好我们的眼睛，让它们更加明亮、更加美丽！
谢谢大家！
星级宝贝
国旗下表演
一场升旗仪式，
让幼儿潜移默化地接受爱国主义教育，
让爱国主义的种子在孩子们幼小的心灵中
生根、发芽。
让我们下周再见！
END
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