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画道 | 学会这个，从此不在风中凌乱

文摘动漫 2024-06-22 12:41 四川

我们在生活中总是会遇到违缘，

逆境出现时会感受到痛苦，

顺境出现时又会感受快乐，

佛教认为，

不论痛苦还是快乐，

其实都是心的一种造作，

如果我们能够认识心的本性，

达到无我的境界，

自然能在顺、逆境中保持平和。

认识心的本性，

对于每个人都非常重要，

阿底峡尊者曾经说：

“如果一天出现一百个分别念，

也就是出现了一百个法身智慧。”

境界比较高的人内观时，

对此会有所体验，

而这种境界的获得，

也并非一定要关门静坐，

而是行住坐卧中都可以去体悟。

我们若能放松下来，

放下对“我”的执著，

不把生活中的每件事都看得至关重要，

而是将更多的注意力放到修行上，

真正的转变会在这时出现，

生活自然会因此变得更好，

我们也会尝到轻盈和自在的滋味。

因为想要获得世间的圆满，

我们总是对生活的不确定性抱以期望，

其实期望的背后往往是对无常的恐惧，

而回避则会加强恐惧，

修行就是要了知无常的道理，

不刻意追求任何状态或结果，

面对一切变化不迎不拒，

心放松下来，只是安住，

如果能安住，

不离清醒的觉知，

则一切行动都可以是禅定。

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