画道 | 学会这个,从此不在风中凌乱

文摘   动漫   2024-06-22 12:41   四川  

我们在生活中总是会遇到违缘,
逆境出现时会感受到痛苦,
顺境出现时又会感受快乐,
佛教认为,
不论痛苦还是快乐,
其实都是心的一种造作,
如果我们能够认识心的本性,
达到无我的境界,
自然能在顺、逆境中保持平和。

认识心的本性,
对于每个人都非常重要,
阿底峡尊者曾经说:
“如果一天出现一百个分别念,
也就是出现了一百个法身智慧。”
境界比较高的人内观时,
对此会有所体验,
而这种境界的获得,
也并非一定要关门静坐,
而是行住坐卧中都可以去体悟。

我们若能放松下来,
放下对“我”的执著,
不把生活中的每件事都看得至关重要,
而是将更多的注意力放到修行上,
真正的转变会在这时出现,
生活自然会因此变得更好,
我们也会尝到轻盈和自在的滋味。

因为想要获得世间的圆满,
我们总是对生活的不确定性抱以期望,
其实期望的背后往往是对无常的恐惧,
而回避则会加强恐惧,
修行就是要了知无常的道理,
不刻意追求任何状态或结果,
面对一切变化不迎不拒,
心放松下来,只是安住,
如果能安住,
不离清醒的觉知,
则一切行动都可以是禅定。

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