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专家有约
1月25日上午（本周六上午），首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科专家李涛到我院出诊，机会难得，不容错过！有需求的患者，可前来就诊咨询。
泌尿胸外科专家——李 涛
出诊科室：泌尿胸外门诊
每逢过年，总是容易大吃大喝。洗刷一年的疲惫，享受放松的春节之余，也要注意这种可能吃出来的病——肾结石。
6种人最容易中招
过年聚餐别给自己“添堵”！
1、有家族史的
直系亲人中有人得结石，那么中招的风险比别人大得多，很大原因是遗传基因出了问题，当然，也和相似的生活习惯有关。
过多的辣椒会导致尿酸过多，形成尿酸结石；
而过多的盐分、重口味或腌制食品，则会引起水钠潴留，把肾脏“惹毛”。
所以，一旦中招，可以吃多点芹菜、茄子、蘑菇、白菜等低钠食物，减少体内钠的积聚。
如果一个人不爱运动、经常久坐，那体内废物就很难排出去，尿素长期留在体内，会和部分蛋白质发生反应，形成初期的结石。
4、过量喝酒、爱喝咖啡的
咖啡中的咖啡因会导致尿液中钙离子分泌过多，易长结石。有研究发现，喝咖啡会让人体内产生300多种代谢物，其中40多种会增加肾负担。
5、喜欢吃嘌呤高食物的
比如鲍鱼、虾、蟹和牛羊肉等，这些物质在体内代谢过程中会产生尿酸，积聚在肾脏容易形成尿酸盐结石。
生活中，有人不注意喝水或者口渴了再喝水，还有的人经常用饮料代替喝水，尤其是可乐等，这会引起尿钙升高，过多的钙，经过肾脏过滤，很容易和其他矿物质合成晶体，增加肾结石风险。
不想踩中“石头坑”
就做足下面5大功课
1、喝足水
每日均匀喝水2000-4000ml（约每小时一杯200ml），保证每日尿量在2000ml以上。
适当运动（跳绳、慢跑、散步）利于微小结石排出，不过注意不要过量导致脱水。
成年人每天吃盐不超过5克，大概相当于一个酒瓶盖。
最好每天摄入300-500克的奶和奶制品。除明确的高钙尿症患者，一般患者不必忌牛奶、豆类等含钙食物，但建议每天不超过3杯牛奶。
愈后半年的患者，必须例行检查泌尿系统B超，此后每年复查。
科室介绍—泌尿胸外科
高碑店市医院泌尿胸外科成立于1994年，拥有医护团队22人，开放床位25张，精良设备5台（套）。
诊疗范围：
开展项目：
针对膀胱肿瘤可开展：超声早期诊断、膀胱镜检查病理活检、经尿道膀胱肿瘤电切及激光切除、膀胱灌注化疗及全身化疗、全膀胱切除尿流改道等手术治疗。
北京著名三甲医院
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