引
言
多动症是儿童的高发疾病，患该病的孩子家长应该注意一些细节护理。因为儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。所以如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。
尽量少食含酪氨酸的食物
如挂面、奶油糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用可能用了酒石黄色素的食物原料或罐头，如贝类、橄榄等食物
多食含锌丰富的食物
因为锌是人体的微量元素，与人体的生长发育有密切关系。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
多食含铁丰富的食物
因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此，多动症的孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、兽血等。
少食含铝食物，不用铝餐具
因为铝是一种威胁人体健康的金属，铝过多可致智力减退，记忆下降，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾化学成分为硫酸铝钾，吃油条对小儿的智力发育不利。
尽量少食含铅食物
因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，多动患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
尽量少食高糖食品
尽量不喝可乐等甜味饮料，葡萄干、过甜的瓜果食品不要食用过多。
济南六一儿童医院专家建议，因为每个孩子的实际情况都是不同的，各位家长最好带孩子到医院去做一个检查，医生会针对孩子的情况具体分析讲解，从而做出最合理的规划。
