国庆小长假即将结束，大家马上要回到工作和学习中去。同时，秋季是传染病流行季节，学校、托幼机构等人员密集单位传播风险增加，阳泉市疾病预防控制中心提示广大市民：
调节饮食睡眠规律，预防长假综合征
做好健康监测，不带病上岗上学
养成良好卫生习惯，保持规律作息
注意个人卫生习惯，餐前便后要勤洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰。
规律作息，保证足够的营养，多食新鲜蔬菜、水果和热熟食品，不喝生水、不吃生食，是预防病从口入的重要措施。适当参加体育锻炼，增强自己的体质，提高自身抵抗力。
强化症状监测，重点机构重点管理
保持环境卫生，按时通风消毒
针对办公区域、教室、宿舍、食堂、图书馆、厕所等重点区域要保持环境卫生，落实通风消毒，保持室内空气流通，配备充足的洗手设施和洗手液等卫生用品。
适时开展科普宣教，提升防病意识
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责编丨荆倩
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