一转眼
国庆假期只剩2天
此刻你的心情是怎样的？
今天我省大部地区被云层覆盖
阳光若隐若现
受弱冷空气和中低层切变线共同影响
上午我省西部有小雨出没
恩施局地雨量中等
在弱冷空气和雨水的打压下
我省大部气温有所回落
11时西部气温普遍不足20℃
中东部气温在20~25℃
天气趋势
今明两天
我省天空云系较多
自西向东有小雨
后天全省转为晴天
受弱冷空气影响
今明两天我省北风增强
阵风可达5到6级
明天大部地区气温降至19～22℃
像是武汉
明天最高气温只有20℃
秋意将会更加明显
【温馨提示】明天我省大部地区气温将有所下降，提醒大家要特别关注气温变化，及时增添衣服，以防着凉感冒。假期尾声有小雨相伴，提醒大家返程途中谨慎慢行，注意交通安全。近期我省干旱持续发展，空气湿度较低，提醒大家假期秋游时注意用火安全，谨防森林火灾。
天气预报
10月6日08时-7日08时
7日08时-8日08时
鄂西北、江汉平原北部多云转晴天；其他地区小雨转多云。最高气温鄂西北23～26℃、其他地区19～22℃，最低气温13～17℃，偏北风3到4级、阵风5到6级。
8日08时-9日08时
如何科学健康“秋冻”
当前正值我省季节交替的关键节点，早晚温差更为显著，不少人听从老话选择“秋冻”来调理养护自己的身体。对一般人而言，适量“秋冻”，一方面可以提升免疫力，增强耐寒能力，待到冬季真正来临时，减少因气温骤降而引发的感冒、发烧等疾病的发生。另一方面，还能促进新陈代谢、锻炼心肺功能。
不过，秋冻也要适度。具体需要根据个人身体情况和气温变化幅度来判断。“秋冻”并非硬要抗冻，当日照温度在15℃至20℃时，人们可以适当让身体承受一下冷的感觉，这样能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。
在进行“秋冻”时，应注意有4个部位不能冻到：
头部。头部和颈部最易受寒，易导致感冒、咳嗽、头痛等；
腰部。腰部受冻会加重腰肌劳损等问题；
足部。足部作为人体的末端，其受冻会影响全身的气血循环；
关节。关节是人体活动的关键部位，受冻导致关节僵硬、疼痛，久而久之会引起慢性风湿性关节炎等。
因此上述部位需做好保暖，别让寒气“趁虚而入”。
